продолжение, начало здесь

Во-первых, надо сразу дать четкое определение, что такое БАДы: это натуральные комплексы минералов, витаминов, пищевых волокон, экстрактов лекарственных растений, полиненасыщенных жирных кислот, аминокислот и т. д. Они восполняют пробелы в питании, улучшают усвоение полезных веществ, активизируют внутренние резервы организма и снижают риск многих заболеваний.

Если говорить обычным, бытовым языком, то БАДы это просто еда, пища. Просто еда на каждый день. Ни к лекарственным, ни к прочим «препаратам» их относить не нужно. И тем более- совершенно нечего им делать, по сути, в аптеках. Просто сердобольные товарищи из фармаконцернов решили быстро прибрать к рукам то, что приносит прибыль, и объявили все БАДы аптечными продуктами. Быстро сориентировались, молодцы! Хотя то, что в этих самых аптеках стоит, вполне можно назвать «лекарствами», потому что именно лекарства в лучшем случае бесполезны, а в большинстве ситуаций- вредны и даже убийственны для здоровья людей.  Надеюсь, логика моя понятна. Читать далее →

Я уже давно собираюсь написать на эту спорную и очень нестандартную тему в разрезе сыроедения и фрукторианства. Может, и помалкивала бы себе дальше, но в последнее время поток вопросов от единомышленников по этому поводу очень увеличился, их все больше и больше. Поэтому я решила все же высказаться публично.

Сыроедение и БАДы- совместимо ли? Нужно ли? Вредно ли? И что это такое вообще- БАДы? Сразу хочу отметить- я никогда не пишу и не высказываюсь о том, чего не пробовала сама, не получила хоть какого- то результата, и не имею четкого представления о теме. Ведь если ты говоришь о чем-то с чужих слов, не проверив информацию-это может принести вред людям, которые привыкли доверять всему сказанному. Не все, но очень многие. А уж если что- то сказал «гуру», то тут только держись… Читать далее →

Тема внешней красоты, наверное, всегда была и будет одной из самых обсуждаемых в нашей жизни. Когда разразился кризис 1998 года, я уже занималась бизнесом, связанным со здоровьем людей, и наши продажи резко упали. Тогда нам рекомендовали обращаться туда, где деньги есть всегда- это сфера питания и сфера обслуживания. А в частности, парихмахерские, салоны красоты, косметические магазины итд. Даже в военные времена люди не перестают думать, например, о стрижке. Или о маникюре.

А уж тема похудения, особенно во времена сытые, стоит просто ребром! Причем так было всегда. Я понимаю, что наши представления о красоте навязаны западными стандартами- глянцевыми журналами и гламурными конкурсами красоты. Так же я понимаю, что в последние несколько лет наблюдается прямо противоположный процесс- резкое «потолстение» населения планеты в связи с небывалым ростом сети ресторанов быстрого питания, фастфуда и ухудшением качества пищи вообще. Читать далее →

Когда я принимала решение стать фруктосыроедкой, вопрос о том, как бороться с наличием пестицидов, нитратов и прочих ядов в сырых растительных продуктах передо мной почему- то не стоял вообще. Я не думала, что нитраты и пестициды могут здорово осложнить мне мою сыроедную жизнь. А сейчас я вообще просто уверена, что проблема эта очень раздута и надуманна, так же как и вопросы типа: «Где я возьму кальций?», «Полноценный белок  может быть только животного происхождения», «Без витамина Б 12 жизни нет» и аналогичных.

Видимо, как трансерфер, и позитивный человек по жизни, я была уверена, что Вселенная просто не даст мне совершить необдуманный поступок, нанести вред своему здоровью, а потому и не позволит перейти на сыроедный образ жизни, коли в овощах и фруктах действительно содержится море ядов. Я понимаю, что такая моя уверенность хоть и убедительна лично для меня, но совершенно необоснована для скептиков и прагматиков, коих и среди сыроедов- фрукторианцев полно- преполно! Им подавай объяснения- как, да почему.   Читать далее →

Интерес к голоданию  у меня появился очень давно, более 20 лет назад, когда книги Поля Брэгга стали издаваться в нашей стране. До этого никто и ничего об этих волшебных оздоровительных практиках в моем окружении не слышал.

Когда я прочитала об этом впервые, то меня потрясла простота и естественность метода, при помощи которого можно было решить любые проблемы со здоровьем, избавиться от неполадок в работе организма и поддерживать свое тело в состоянии стабильно высокой работоспособности и отличного самочувствия. Читать далее →

Я сыроед и фрукторианка уже более шести  лет. Срыв за этот период у меня  был только один, на него ушел час времени и несколько ложек вегетарианского плова. Меня часто спрашивают, как я добилась такого стабильного настроя, почему я не срываюсь?

Более того, отдельные субъекты относятся с недоверием, а кое- кто из известных в сыроедном кругу личностей даже пытался обвинить во лжи. Ибо «такого не бывает,  99 процентов строгих сыроедов все равно срываются». Обвинения меня не трогают, ибо я самодостаточна, мне важно мое здоровье, для которого я готова делать очень и очень много, а также здоровье моих близких. Доказывать свою «правдивость» я склонна меньше всего. Но опытом поделиться всегда рада. Читать далее →

Анализ главы из книги  В. Зеланда через призму собственного опыта.

В обсуждениях на сыроедных форумах часто ссылаются на Вадима Зеланда, его постулаты, которые он впервые прописал в книге «Вершитель Реальности», ссылаясь на Николая Курдюмова. С этой информации, по сути, и началось мое знакомство с образом жизни фруктосыроеда. И было это в 2005 году.

Я ни в коем случае не собираюсь оспаривать то, что написано в книге, но проанализировать свой опыт на основе этих выводов считаю вполне интересным. Итак, Читать далее →

Вот обещанный ранее   материал о том, как правильно фруктосыроеду общаться с людьми- несыроедами, когда они задают «каверзные», неудобные вопросы.

Самое главное, что нужно обязательно понять: за любым возражением прячется скрытый вопрос. Если человек с вами спорит, это означает, что ему не хватает информации. Ваша задача ни в коем случае в спор не вступать, не защищаться. Нужно занять позицию, в которой вы с оппонентом «одной крови», вы соратники, и вместе решаете общую проблему. Читать далее →

В сыроедно-фрукторианском сообществе, на форумах очень часто возникает вопрос-а как же жить комфортно сыроеду среди людей, и самое главное-как  выжить? Ну я имею ввиду под словом «выжить» понятие «не сойти с дистанции», не сорваться под давлением социума, родных и близких.

Да, было бы очень замечательно, конечно, находиться в обществе себе подобных, единомышленников, где-нибудь на райских островах, жить общиной и не знать таких сложностей. Наверное, к этому надо стремиться. Но….

Во-первых, большинство из нас пока живет в обычных городах. Внутри наших обычных семей с обычными традициями. Ходит на обычную работу. И везде нас окружают люди, стереотипы, ограничения и многое другое, с чем нужно либо мириться, либо преодолевать. А во-вторых, такие люди, как скажем, я -которым просто неймется сделать весь мир сыроедофрукторианским, или веганским, на худой конец-однозначно не будут сидеть в ограниченном пространстве закрытой общины. Нам нужно общаться с другими и нести свою миссию.  Читать далее →

Я все время удивляюсь и радуюсь тому факту, что человек, ставший поклонником Живого Питания — сыроед или фрукторианец -оказывается напрочь потерянным для Системы. Большие торговые центры, которые работают про принципу: «пришел за булавкой-купил машину», и, по сути, зомбируют народ на незапланированное опорожнение кошельков, на сыроеда свое растлевающее влияние распространить уже не могут.

Наш интерес там только один- отдел «фрукты -овощи». Да и то, большинство предпочитает запасаться вкусняшками на рынках, овощных базах и у знакомых бабушек. А самые продвинутые обихаживают свои сады-огороды . Читать далее →