Доброго времени суток, друзья! Очень часто в моей почте встречаются ваши сообщения на тему того, что «вот сыроежу я столько- то времени, но все идет как- то не так…» или «есть проблемы, помогите!», или вовсе человек уже давно сошел с СЕ- дистанции, хотя осознает, что ему хочется вернуться, но помехи стали непреодолимы. В итоге он находится в подвешенном состоянии: и по- старому жить уже невмоготу, и с новым образом жизни отношения не сложились…

На самом деле есть некие правила поведения и питания даже в самом, казалось бы, простом и естественном образе жизни, которые нежелательно нарушать, если вы хотите достичь гармонии. Давайте обо всем по- порядку. Читать далее →

Доброго дня, друзья мои!
Сегодня хочется подробно поговорить на тему, которая новичка- сыроеда беЗпокоит, наверное, сильнее всех остальных. Это разговор о микрофлоре. Нет, скажете вы, вот тема срывов- действительно сложная и важная. Или тема стремительной потери веса. Или вот вопрос ужасного жора, который чуть ли не бичом является для каждого начинающего сыроеда. Вы правы. Все это очень важные вопросы. Но все они как раз и проистекают из основополагающего понятия. Из микрофлоры. Читать далее →

Доброго времени суток, друзья мои!

Давайте поговорим сегодня о том, как нам полюбить себя новых (а на самом деле хорошо забытых старых), коими мы становимся, когда переходим на живое питание.

Стремительная потеря веса, болезненный вид, слабость, выпадающие волосы, синяки под глазами- все это очень знакомые и почти всегда неизбежные «бонусы» на переходе  с обычного питания на сыроедение.

Когда в доме ремонт, он тоже выглядит не лучшим образом: везде кучи строительного мусора, запах краски и кошмарный внешний вид. Постепенно ремонт идет к завершению, все налаживается, и вот уже мы имеем совершенно новое жилище! Читать далее →

Доброго времени суток, друзья!

Этот материал я пишу в продолжение статьи о срывах, которая была опубликована неделю назад и вызвала много обсуждений и вопросов в моей почте.
То, что в этот сложный момент, момент срыва, нужно уметь включать осознанность, понимают многие. Но КАК ее включить? Что нужно сделать, как не дать застать себя врасплох ментальным паразитам?

Я предлагаю такой метод: составить свой собственный список всех паршивых дел, которые творит вареная еда в вашем организме (по вашему опыту и мнению), этакий персональный сыроедный «список Шиндлера». Рекомендую обязательно писать, и лучше на бумаге- так лучше прочувствуете всю пакостную «натуру» процесса)) И… выучить НАИЗУСТЬ!!! Читать далее →

Доброго времени суток, друзья! Частенько получаю вопросы и сообщения от вас на такую тему: Как быть с питанием детей в семье, если вы с мужем сыроеды, а все вокруг ими не являются? Или так: если только один из родителей сыроед? А если этот родитель- несыроед активно против того, что вы отказываетесь кормить ребенка супчиками и кашками? А что говорить самому ребенку, если окружающие угощают его конфеткой или колбаской? Запретить или разрешить?

Вопросы действительно очень и очень сложные. За семь с лишним лет я накопила много разнообразнейшего опыта по всем аспектам сыроедения, исключая только этот- беременность, роды и воспитание детей на данном виде питания. Однако, обобщив свои знания психологии, эзотерики и просто немалый жизненный опыт, все же попытаюсь дать некоторые советы. Думаю, они будут небесполезны для многих. Читать далее →

Доброго времени суток, дорогие друзья! Меня уже несколько раз спросили, почему я довольно давно не писала новых статей на сайте Оранжевое Небо. И действительно, давно ничего не писала. А виной всему коучинг по переходу на сыроедение, полное погружение в рабочий процесс, который занял все мое время. Некоторым участникам групп даже показалось, что я вообще не сплю)) И это почти правда. Просто я просыпаюсь несколько раз за ночь даже при моем режиме сна с 21 до 4 часов, и выхожу на связь с участниками. После короткого общения снова засыпаю. И так раза три за весь период сна))

Такой режим не прошел даром ни для меня, ни для тех, кто принимает участие в процессе в качестве учеников. Свои впечатления от нашего взаимодействия люди излагали неоднократно и еще изложат в своих многочисленных отзывах. А я некоторые свои выводы постараюсь написать прямо сейчас. Читать далее →

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Как часто я слышу о вас вопросы на тему «Как оставаться сыроедом, не срываясь» и жалобы на то, что не хватает силы воли, чтобы спокойно и радостно сыроедить!

Ребята, а кто вообще сказал, что для выбора правильного питания нужна сила воли? Если вы так искренне считаете, то вы явно в тупике.

Попробую объяснить. Сыроедение- как и любая другая значительная перемена в жизни, не может быть связана с насилием над собой. В первом абзаце есть два ключевых слова, а именно: «спокойно и радостно». Читать далее →

Доброго времени суток, друзья мои!

Очень хочется, знаете ли, поругаться сегодня! Хотя я и не особо скандальный человек, точнее, стала таковым в процессе сыроедной жизни, но некоторые аспекты меня иногда просто выбивают из колеи моего обычного внутреннего покоя, или сталкивают с трассы парения, как говорят симоронисты)))

О чем это я? Ну, судя по заголовку, вы уже догадались. Все о том же- о сыроедной мешанине. Я тысячу раз писала, почему я против нее. Напишу в тысячу первый раз. Читать далее →