Дневник сыроежки — 7

Продолжение. Начало здесь 

По многочисленным просьбам единомышленников публикую свой сыроедный дневник. С самого первого дня я его вела, но никогда им не делилась, за исключением самого последнего времени. Сразу предупреждаю, дневник откровенный, почти без купюр. Пишу обо всем, что происходит с моим организмом, называю вещи своими именами, со стеснением особо не заморачиваюсь.

И еще  — я намеренно почти не писала много слов об эйфорических моментах, когда все здорово.  В основном упоминала только о том, когда возникали какие — то неприятные или необычные ощущения. Хотя и о достижениях особо ярких тоже упоминала.  Поэтому некоторым на первый взгляд может показаться, что моя жизнь проходит в постоянных кризах и детоксикации)) Это не так, обращайте внимание на даты)) Все фото соответствуют настоящему моменту, они сделаны именно тогда, когда происходили события))

22 апреля 2013 

 Не помню, писала ли я выше, что увлеклась сухими голоданиями. Так вот-очередное сухое голодание прошло успешно, утром вышла апельсиновым соком.

Голод  перенесла нормально. Только к вечеру голова начала сильно болеть, и по сути, болела всю ночь. Муж  сказал, что я была очень горячая ночью. А сегодня я весь день хожу в туалет — уже раза три облегчилась.  Сейчас главное- не переедать. А это я делать мастерица, когда вкусного много рядом. И еще очень странно — писать ходишь все равно, даже если не пьешь совсем)))) Внутренняя вода уходит из организма.

26 апреля

Постоянно хожу на лыжные прогулки. Вот и вчера  просто не смогла устоять перед прекрасной погодой) Дала жару- мама дорогая))) Прошла двадцать километров — ну без малого двадцать, там в обе стороны были небольшие погрешности.  Удивило то, что шла в хорошем темпе практически без остановок. Туда остановилась один раз, чтобы раздеться до купальника. А обратно — попить водички из родничка.

Уставать начала только уже на километре 15 — м где- то.. Сильно подтаял снег и отдача была просто нереальной, при этом рюкзак тянул назад. Пару раз упала на задницу из — за него)))  До выхода из дома съела пяток мандаринок, и все это время совершенно не проголодалась.  И сегодня у меня совершенно нет мышечной боли. Некоторая усталость вчера наблюдалась, но оно и понятно)))

Думаю, это последствия сухого голода, проведенного несколько дней назад. Так что теперь я уверена, что это станет моей постоянной практикой)))

Меньше жрать, меньше жрать, меньше жрать! Желудок совершенно маленький, ему не надо всей этой еды, которую я в него пихаю! Вчера вечером опять не устояла и налопалась помидоров, которых совсем не хотела! Точнее, хотел мой язык. Вкусовые ощущения – дело неизменное и приятное. Но организм вовсе не хотел!

27 апреля

Сегодня опять наелась ночью винограда, а утром почти сразу с постели слопала банан. Ну никуда не годится самодисицплина!

Целые сутки болела голова, и вечером сильно знобило. Вроде температуры не было, но мерзла капитально, аж пришлось в ванне горяченной греться.  И еще тошнило немного. А в туалет ходила без счета сколько раз. По- моему, спровоцировала себе мини- криз голодовкой и нагрузкой. Ладно, завтра опять в голод- посмотрим, что дальше будет))))

29 апреля  

Вышла утром из голода. Состояние нормальное, температура не поднималась, не знобило и сердце не колотилось.  Спала хорошо. Уснула в три часа ночи, проснулась в начале десятого. Сильно пересохло во рту к утру. Когда чистила зубы — много отхаркивалось слизи.

3 мая

Завтра, точнее, уже сегодня захожу на трехдневное  сухое голодание. Желудок уже ощутимо, очень ощутимо сократился.

Состояние моего лица сейчас такое, как будто кожа светится. Как будто пилинг сделала.  Мне нравится.

 4 мая 

Первый день подходит к концу)) Поднялась температура, аж до 37 ))Впервые такое за все время сыроедения. Но что интересно — озноба нет. Наоборот, как — то жарко внутри))) Термоядерная печка включилась? Вообще в этот раз совсем другие ощущения —   с самого утра уже было чувство, что я целый день голодаю)))

Температура на этой отметке держалась недолго, упала до 36 и 7. Никаких ощущений нет пока. Ноет загривок — или устала шея от напряжения — сижу читаю целый день.  Или процесс пошел) Сейчас сделала небольшую зарядку, начиталась Зеланда про капиллярно- дренажную систему и тело захотело движения)))

Двенадцатый час уже. Лежу, смотрю фильм. В левом боку периодически ощущается некоторое покалывание и давление. Немного.

5 мая

Встала утром, и поняла, что пока не готова к трехдневке..  Слабость была жуткая — даже кулаки сжать не могла. Может, быть, надо было перетерпеть и посмотреть, что будет дальше. Но я пришла к выводу, что мне это просто незачем — себя мучить. Думаю, приду  к этому позже. А пока буду практиковать однодневные голодания раз в неделю. Это тоже очень здорово)))

Вот с утра уже съела три минолы, яблоко и несколько помидорок- черри. А слабость до сих пор не ушла

Практически весь день сохранялась слабость.  Спала днем — не было сил. Потом поехала в гости — и только там уже более -менее пришла в себя.   Болела голова, раздражал запах собственных духов. Короче, такое чувство, что я прервала начавшийся очистительный процесс. Ибо в этот раз все было как — то иначе, не как всегда.  И до сих пор, кстати, не сходила в туалет. Хотя слопала за день очень немало.

Ну да ладно, буду продолжать однодневные голодания. А потом, чуть позже, попробую еще раз пойти на трехдневку. И очень интересно, как себя поведут месячные на этот раз. Все — таки три однодневных голодания подряд — это немалая встряска для организма!

6 мая 

С утра сходила в туалет,  наконец – то.  Почти все опытные голодальщики в сети пишут, что слабость во время голодания — это проявление интоксикации, и надо было потерпеть… Ну ладно, в следующий раз так и сделаю.

Утром проснулась от боли в груди. Думала, сердце ноет. Оказалось — некое подобие хондроза. Боль отдает из груди в шею и спину. Вся левая сторона ноет, больно двигаться, поднимать руку поворачивать шею.

Сегодня прочитала заметку про рак и хламидии с трихомонадами- коварными возбудителями, с которыми очень трудно бороться. Сухое голодание- то, что там упоминалось.  Единственный безопасный и совершенно эффективный способ борьбы с этой гадостью. Так что все одно к одному. Прямо жду- не дождусь, когда пройдут месячные и я снова смогу попробовать пойти на трехдневку)))

7 мая   

 Сегодня слегка побаливает в области поджелудочной. А вот вчерашняя боль в груди — шее — спине ушла, я только что это поняла! Когда конкретно она ушла — я не знаю… Но утром она точно еще была, когда я проснулась)) Очень интересно…. Банальный хондроз так быстро ни за что не прошел бы….

14 мая

 Прочитала, что если на голоде есть сердцебиение, то это говорит о наличии большого количества слизи в организме. Ну вот откуда она у меня, скажите на милость? Все еще старые запасы что ли? Судя по соленому привкусу — да. Все еще старые! Так что на выходных следующих- трехдневочка без отговорок!

31 мая 

Сегодня голодаю опять. С выходом на три дня. Время шесть часов вечера- немного давит голова.  Чувствую себя хорошо. 

1 июня

Ну что могу сказать- голод я опять не вывезла. Проснулась утром с сильнейшей слабостью. Такое ощущения — что сильнее , чем всегда.  Слизи море в горле. Отплевываться на сухой рот ею очень сложно.  Съела штук пять минол, и до сих пор она отхаркивается из меня.

Весь вечер, пока не легла спать, сильно болела голова. Противно было. Но что самое интересное — наутро практически прошла боль в шее и загривке. Вечером ломало так, что просила мужа промассажировать это место. Вот такие результаты)))

Температура вечером была 36 с копейками, утром 36 и 7. В пятом часу дня уже 36 и 3.

3 июня

Ну наконец — то я решилась на этот подвиг — вышла на пробежку) Накануне специально легла спать в 12 часов, но ворочалась до двух- не привыкла так рано засыпать))) В итоге встала по будильнику в 5.50 и через десять минут вышла из дому))

Представляла, что пробегусь вокруг озера до КП и потом обратно по кругу)) Ну куда там! Вывезла только до площади и назад. Это было нечто)) Слезы, сопли, сдавило горло — до сих пор болит и кашляю, начало отхаркиваться из легких, исплевалась вся)) Под конец заболела голова, начала даже слегка кружиться. Но это связываю с недосыпом.  Сдавило грудь. Видимо, хапнула кислорода не хило) Или выхлопа от загазованности. Или и того, и другого))) Хотя насчет загазованности вряд ли, утром ее почти нет, да и море рядом- поглощает вредные выбросы худо- бедно.

11 июня

Честно делала зарядку, 70 приседаний)  И даже немного на скакалке попрыгала. Мыла волосы содой. Укладывать очень тяжело, но выглядят неплохо)) В следующий раз отвар ромашки приготовлю, для ополаскивания. Говорят, смягчает.

Надо ускориться в плане подготовки организма  к беременности. Надо провести нормальные сухие голодания, как задумала, уже без отговорок. Иначе если нагрянет, то потом уже будет не до этого, просто нельзя.

17 июня 

В голоде 36 часов, проснулась утром- самочувствие хорошее, слабость есть, но не сильная, темноты в глазах при вставании нет, температура вчера днем, вечером и сегодня утром- ровно 36.)) Жажда пока не очень сильная. Короче, чувствую себя лучше, чем в другие разы пока что)))

16 часов. Чувствую себя нормально. Сходила на берег, прогулялась, посидела на солнышке. Стало слишком жарко — ушла домой. На солнце немного захотелось пить. В общем чувствую себя хорошо, бодро, ничего не болит, не угнетает. Периодически отплевываюсь. Кстати, утром умудрилась сходить в туалет)) Позавчерашние запасы вышли)

Время около 18 часов. Температура поднялась до 36.4, почувствовала, что мне стало холодно. Все остальное по- прежнему хорошо, жажды сильной и голода не ощущаю.

23 часа- чувствую достаточно сильную слабость. Ложусь спать

18 июня

Всю ночь колбасило, спала плохо, ворочалась, с открытым настежь  балконом, иначе спать невозможно, задыхаешься.

Утром проснулась- слабость, сильная жажда, во рту все пересохло. Удивляюсь, откуда берется моча, вчера ходила в туалет несколько раз, и сегодня с утра тоже.  Сердце поколачивается. Температура с утра была 36.2 . Видимо, это и есть ацидозный криз, и раньше он у меня начинался буквально наутро второго дня, в этот раз почему -то позже. Поэтому я твердо решила на этот раз его перетерпеть, иначе зачем все это затевалось — то)) Но уже послала мужа за фруктами, завтра утром буду выходить из голода))

11 часов утра, температура 36.6. Почувствовала, что мне холодно. Кстати, налета никакого особого на языке нет, и запаха неприятного изо рта тоже нет, во рту кисловатый привкус. Голова не болит, и не болела все это время

15 часов. Температура 36.7

20.30.    Вышла из голода. Прошло трое суток, 72 часа. Выпила водички, съела два помидора. Такое чувство, что целый килограмм слопала, желудок совсем маленький. Очень хочется сожрать все, что принес домой любимый, но буду терпеть))) Температура пока что 36.6 и мне холодно)

22 часа. Температура упала до 36.3

Почти 24 часа, температура 36 ровно

20 июня 

Очень нравится мне моя кожа лица. Мне кажется, поры и мелкие морщинки стали меньше, и на ощупь она очень гладкая и упругая. Читала сегодня еще один дневник по сухому голоданию- с удивлением узнала, что после выхода никому нельзя есть ничего кроме фруктов и овощей, потому что чистка еще достаточно долгое время продолжается по инерции. Логично, ведь даже БАДы действуют пролонгированно, чего уж говорить о том, что происходит при таком естественном процессе))

21 июня

Во дела)) Только что говорили про сны про еду, и даже на блоге у Вали написала про это, что они не снятся мне давно, и что я практически никогда не ем во сне всякую бяку)) И вот на тебе — сегодня  снилась всякая хрень.  Помню, что жрала колбасу с хлебом, каким –то грубыми шматами резала. И под конец три пельменя съела мясных (!), даже во сне чуть блевать не потянуло, но факт! И потом такая думаю- что ж я делаю то? Жесть))) проснулась в холодном поту)))

27 июня

Сегодня я опять голодаю, последний опыт очень вдохновил)

Щупаю себя за лицо, удивляюсь своей очень упругой коже. Уцепить складку, чтобы ущипнуть, практически невозможно, тургор отличный.

Вчера мыла голову вообще без ничего, просто водой. Уложила, причесала — никаких проблем, все отлично)))  И, кстати, по- прежнему нет ни малейшего намека не перхоть.

1 июля

Пробовала ополаскивать волосы с новым набором трав — тоже отлично) Волосы густые, мягкие, тяжелые. Цвет ощутимо изменился — той пошлой границы между отросшими корнями и окрашенной ранее частью не ощущается, хотя она никуда не девалась, конечно же.

Сегодня вошла в голодание. Хочу провести три дня минимум, пять дней максимум. Нужны быстрые результаты)))

Сегодня же вышла- таки на пробежку) Получила массу удовльствия)) Бежать было значительно легче, чем в первый раз, такого количества соплей, слюны и тем более слез уже не было. Плевалась много. Ну и дыхания, конечно же, не хватает пока. Точнее, тренированности легких. Дышать ртом нельзя, потом что гортань  сразу схватывает как в тиски, а носом не хватает воздуха. Ну, это быстро наладится, я думаю. А вообще здорово!- свежий воздух, солнышко, птички поют, еще роса лежит на траве- красота)))

9 июля

Голод я в прошлый раз до ума не довела, но честно проголодала сутки.   Ну да ладно, сейчас месячные пройдут, все равно отголодаю еще разок три дня, а то и все пять)))

Несколько дней перерыв был в беготне. Ну, по разным причинам. И в первую очередь потому, что в шесть часов мне все- таки сложновато вставать. Но вчера я сделала открытие- нафига вставать так рано, если можно выйти попозже? Скажем, часов в 10 )) Уже намного теплее, можно сбегать на сопку, там уже народ ходит, и не так одиноко там находиться. Короче, стереотип работал у меня в голове) Мне ведь на работу не надо к 9 утра, я могу бегать когда угодно, в любое время.

Именно так вчера  я так и поступила. Бегала и по сопке, и по берегу) Очень здорово)) Взяла скакалку. Сделала зарядку, 100 приседаний и попрыгала на скакалке, сколько смогла. А смогла немного, потому как сразу же и выпрыгала из себя месячные))) Так что сегодня перерыв по понятным причинам, а завтра опять пойду.

В этот раз совершенно не болел живот, чему я удивилась. И еще я заметила, что плеваться целыми днями я прекратила. Аккурат после последнего голодания. И даже вчера, бегая, я не сплевывала, как в прошлый раз , почти постоянно. Зато у меня трещат все суставы на ногах. Коленки, голеностопы. Видимо, чистка добралась и до них))))

12 июля

Сегодня опять вышла на пробежку- после трехдневного перерыва.  Хочу отметить, что дыхание  практически восстановилось, гортань не сводит болью из – за переизбытка кислорода, дышать уже могу свободно и носом, и ртом даже. Соплей- слюней- слез уже нет. Даже не отплевывалась ни разу. Я вообще прекратила плеваться круглыми сутками, как это было еще совсем недавно. А вот ногам еще тяжковато долго бежать без перерыва. Плюс ведь еще нагрузка в виде приседаний и прыжков на скакалке. Ну ничего, я больше чем уверена, что это скоро пройдет.  Вспотела опять здорово, и пот у меня соленый))) Вот откуда соль? Это для меня загадка)))

А, и вот еще интересный факт)) Комары))) Меня не кусают маленькие кровопийцы. Я думала, что это совпадение, когда они ночью  донимали мужа, а меня не трогали совершенно, только жужжали противно рядом. Но когда мы вчера гуляли по сопке вечером, и я сама видела, как они стаей кружили над Лешкой, а ко мне даже не подлетали- ну вот это был прямо-  таки шок))) Ну не видят они меня, и все тут))) Вот  поездка в Ключи как раз и покажет, действительно ли это так, там – то уж комары шутить точно не любят))) Да и все остальные кровососущие паразиты тоже)))

15 июля

 Вчера приехала в Ключи ( это поселок в центре Камчатского полуострова, 600 км от Петропавловска). Вот так вот спонтанно решила, взяла билет  и уехала из города. А все потому,  что надо было что- то срочно изменить в настроении и в мыслях. И не ошиблась))

Как же здесь здорово! Цивилизация однозначно портит все, к чему прикасается. Здесь разруха по меркам цивилизации, зато какая природа! Мне гораздо больше нравится все это заросшее бурьяном и деревьями, чем вылизанное и заасфальтированное.  Я просто в восторге)))

Ночью спала как младенец, встала в полвосьмого, умылась и вышла на пробежку. Легко пробежала километра три в одну сторону и назад.  Прискакала, облилась ледяной водой из тазика, босиком на земле постояла)) Здорово))  Комары пока не грызут, но это мы еще в лес не ходили))) Тест- проверка еще впереди)))

А еще вчера была такая роскошная радуга)) Родина встретила меня настоящим салютом)) Ярчайшая, огромная, двойная! Засняла во всех ракурсах, но фото всей красоты не передаст, конечно же. Мало того, что она была очень красивой и яркой, она была еще и очень долгой, минут сорок зависала)) Я слышала, как местные шли мимо и говорили, что такого никогда не видели. Мне кажется, что я даже в горах такую ее не видела)) Роскошный знак Вселенной)) Так))

А еще у меня, по- моему, завиваются волосы. Только вот сегодня окончательно дошло. Что никакая это не покраска, а просто они вьются у меня. Шевелюра- если не вытягивать феном- та еще)))

22 июля

Вчера вернулась домой. Жара была только два последние дня, но мне хватило, чтобы загореть дочерна)))

В Ключах ела много зелени. Собирала прямо в огороде крапиву, подорожник, одуванчик, лебеду, мокрец, лопух, спорыш, хрен, лук, чеснок, салат, укроп, петрушку, сельдерей, и бог знает что еще с грядок- названий не знаю. Все это резала мелко, терла туда яблоко для сочности и вкуса, поливала лимонным соком и наяривала за милую душу, большую миску за раз)) Сейчас вот хожу в туалет  зеленым)))

23 июля  

 Зато сегодня проснулась с ощущением простуды- больного горла и соплей, причем и то, и другое с правой стороны. И я даже кашляю слегка…

24 июля  

Легкие простудные явления продолжаются.  Чихаю и сопли из правой ноздри. Нога, голеностоп, начавшая плохо вести себя в Ключах,  продолжает болеть. Суставы щелкают. Сегодня буду голодать.

Кстати, и температура вчера была 36 и  6. Повышенная. Криз?

26 июля 

Вышла утром на пробежку и вынуждена была вернуться — нога все еще болит. Хотя при ходьбе не ощущаю боли.

И заколебали сопли. Просто нашествие соплей)))

27 июля  

Соплей вроде бы поменьше стало. Нога по- прежнему болит… Жаль, пробежки приходится пропускать…

28 июля 

У меня отхаркивается немеряное количество слизи опять. Сегодня вынуждена была прямо на улице плеваться, потому что из- за нее реально трудно дышать. Сопли и кашель прекратились.

Нога по- прежнему побаливает. Бегать, видимо, завтра тоже не стоит, потому что какой смысл? Ухожу в голод, хочу пять дней осилить. А это значит, что будет перерыв большой, силенок не хватит на тренировки. Да и нога, глядишь, перестанет беспокоить.  Так что завтра- обычная зарядка)))

29 июля

Блин, с меня лезет просто нереальное какое- то количество слизи…. Соплей вроде бы уже нет, но с носоглотки- это просто нечто. Каждые пять минут бегаю плеваться..

Время уже почти 11 вечера, чувствую себя хорошо. Температура  35 с копейками

30 июля

День второй.

Проснулась поздновато, в пол- одиннадцатого. Ночью довольно ощутимо болела голова, сейчас тоже есть отголоски, но терпимо.

Слабости особой нет. Продолжает тоннами лезть слизь. Я в шоке. Если до этого она всегда была бесцветной или беловатой, то сейчас уже даже с зеленью, как сопли. Запасы дерьма в организме неистощимы!

Жажда, как и голод,  особо не мучает. Еще раз убеждаюсь, что все зависит от настроя. Температура в 10 часов вечера 36.7  Чувствую себя хорошо. Но от длительных разговоров по телефону начинают подсаживаться связки.

31 июля

День третий

Ночью пришла слабость. Но не так, чтобы уже непреодолимая.  Самочувствие  в общем хорошее. Температура в 11 часов утра 36.4

Проснулась в  шесть утра, вышла на балкон подышать, и одурела с ароматов воздуха)) Оделась, пошла погулять. Поднялась на соседнюю улицу, надышалась всласть)))

Никогда не подумала бы, что у сыроедения могут быть такие последствия- тяга к природе просто сумасшедшая! Я без нее просто не могу, черпаю энергию в ней  …..

Разговаривать тяжело, быстро пересыхает рот. Слизь отходит, но поменьше, чем вчера.У мен хрустят уже, по- моему, все суставы, даже плечевые. И даже пальцевые.Отплевываюсь, слюна кислая.Температура в 9 часов вечера 36. 3

1 августа

День четвертый.

Самочувствие нормальное. Думала, не буду спать ночью, засыпала с трудом. Но вроде ничего, поспала. Правда, проснулась уже в пол-седьмого и сна больше нет..

Самое тяжелое во всем этом- это то, как медленно тянется время…. Даже не знаю, как я выдержу еще два этих дня… По сути, двое суток еще. Температура в 8 утра 36 ровно.По ходу, пересохли связки. Говорить почти не могу.В восемь часов вечера темпер 36.5

2 августа

День пятый.

Очень тяжелая была ночь. Сна — ну вообще не было. Легла. Не сплю. Уже и погуляла, опять легла. Начало тело ломить- поясницу и бедра ( собственно, вчера целый день такая петрушка была) , встала,  мини — зарядку сделала. Опять легла. Не сплю. Включила свет, давай читать — не сплю. Пошла включила комп, посидела чуть, опять легла. Короче, надоело мне все это безобразие и я решила начать выходить.

Попила воды, пару стаканов выдула. И начала выжимать сок из апельсинов, вручную. Разбавила его водой. В итоге получилось чуть больше литра разбавленного сока. Его и пила  до шести часов утра. Потом попыталась уснуть, с грехом пополам удалось.

Интересно среагировал желудок — как описано у кого — то из классиков СГ, у Филонова, кажется — случится первая отрыжка, значит, желудок заработал. Так у меня и случилось, как только начала пить сок.

Потом замерзла — видать , от холодной воды. Набрала ванну, пошла греться. В итоге столько грязи   с меня слезло, тонна наверное)))

Результаты пока непонятны, видно будет через пару дней.

Но вывод один — больше такую практику я в городе проводить не буду. Катастрофически не хватает свежего воздуха даже при постоянно открытых окнах и балконе. Надо быть в нем, и спать на открытом воздухе, тогда будет хорошо. Я вчера уже хотела постелить себе прямо на балконе.  Если бы  не психанула и не начала выходить, этим бы и кончилось)))

Так что вот так вот, четверо с половиной суток получилось. Немножко не дотянула, но думаю, и так опыт хороший и ощутимый. Жара у меня никакого не было, возможно, он появился бы утром, если бы не прервалась.

И кстати, почти все время не наблюдалось такого явления, как головокружения с потемнением в глазах, которое раньше у меня все время было при резкой перемене положения тела из горизонтального или сидячего в вертикальное. Пару разиков было с утра, и все на этом

Так же я не сходила в туалет по- большому, хотя ожидала этого на второй день. Зато писать бегала каждые пару часов примерно. Кстати, слизь отходить не переставала до последнего момента, и сейчас есть. Просто на четвертый день совершенно исчезла слюна и плеваться было уже почти нечем, но я все равно отхаркивалась, старалась.  Вот же зараза какая, и когда она только кончится в моем теле?

Взвесилась- похудела на 3 с половиной кг. Так что сейчас вешу 42 кг)))  Очень хочу спать…..

3 августа

Ночью вроде спала. Проснулась, походила и поняла, что спать хочу снова. Поела огурцов. Позже один апельсин съела. Но как – то больше через силу. Аппетита практически нет пока. И снова хочу спать….

Блин, а слизь так и лезет с  меня.. Сколько и чего еще надо, чтобы это прекратилось?  Зря я так рано начала твердую пищу есть. Практически сразу же после выхода. Самоуверенная) Надо было еще денек  хотя бы на соках посидеть. Ну, зато теперь есть опыт))))

Ну вроде бы состояние стабилизировалось, сонливость прошла. Зато начинаются месячные))) Вовремя я уложилась в график))) Кстати, звонкость голоса еще не восстановилась. Связки до сих пор слегка подсажены.

4 августа

Вчера вечером « выгуливала» себя перед сном до упора, до часу ночи.. Ну чтобы заснуть и выспаться наконец- то. Вроде и заснула, и выспалась… Но- встала, и снова в полусонном состоянии))

Аппетита особого нет, но потихоньку кушаю. В основном потому, что хочется побыстрее вернуть на место потерянный вес. Хотя зря это, ведь организм не обманешь, он все равно сделает все по- своему)))

Месячные ведут себя очень – очень смирно пока что)) Посмотрим, что будет дальше)) Связки вроде бы уже восстановились, голос звонкий.

5 августа

Спала плохо, уснуть удалось только после трех часов ночи. Никак не шел сон. Месячные все такие же скудные. Было бы здорово, если бы они остались такими навсегда)))))

Сегодня вышла на пробежку, немного вынужденную- надо было в банк прямо с утра, ощущение, что не бегала за летоp class=»MsoNormal» вообще. Тяжеловато было дышать. Видимо, до восстановления окончательного еще далеко.

Такое ощущение, что суставы перестали хрустеть. Ну кроме моей любимой правой коленки, конечно))) С энергией вроде бы все ок, несмотря на малое количество сна, сонливости больше нет. Кстати, у меня наконец- то гладкий левый локоть. Не могу сказать точно, когда очистился окончательно, до голода или во время него.

Приняла ванну — боже, сколько опять грязи с меня слезло! Как будто не мылась месяц! Кожа невероятная, очень нежная и безумно гладкая. Мне кажется, я с младенцами уже могу конкурировать. Вес- чисто визуально- потихоньку возвращается.

А вот на лице все морщины на месте, несмотря на гладкость кожи))) И поры там же. Или я окончательно испортила градусник, или температура у меня реально 35.2 )) Все- таки с суставами поторопилась сделать выводы. Хрустят, да еще и как!

7 августа

Чего – то со мной творится несусветное опять.. Вчера начала голова болеть, да так сильно.. Ночью вообще невыносимо было, раскалывалась просто.

Проснулась вроде не особо рано, но опять хочу спать. И состояние- ездила за фруктами- странное… Как будто раздваиваюсь… Опять на перепутье между двумя измерениями. Померила давление — вроде бы нормальное, не понижалось. Голова еще болит..

Леша нечто подобное испытывает, кстати.. И головная боль, и плющит так же. Ну у него объяснимо, он устает сильно и почти не спит. А  я чего? Странно… Ждала прилива сил от голода, но пока не наблюдаю, скорее наоборот. Стала хотеть пить воду.  Пью. Утром вышла на пробежку, кстати, но бежать долго не смогла, быстро устала….

Так. Вывод делаю однозначный. Надо меньше жрать. На четвертом году сыроедения и фрукторианства можно уже было бы научиться этому. Такое ощущение, что во мне сидят гены бабушки, которая пережила голодное военное детство, и поэтому все время кушает, потому что вдруг опять будет голодно, или кто- то отберет, или не успеешь съесть что- то вкусное….

Каждый раз ловлю себя на том, что если появилось что- то из фруктов, что я особенно люблю, то пока не съем весь запас — не успокоюсь. Это плохо. Организм не отдыхает вообще. Вот и последствия голодания, по ходу, пока не приносят тех позитивных результатов, которые ожидала, потому что начала почти сразу много жрать.

 И пить в таком случае, воду, пока не привыкнешь есть так, как должен есть тот, кто бережет свой организм и истинное здоровье. Ибо на желудок уж очень большая нагрузка! Воды в роднике полно, сходить за ней всегда есть возможность.

Температура была  35. 5  в 12 часов.  Сейчас вот смотрю на стол с фруктами- ну ничего не хочу. Совсем. Голода нет. Так и зачем есть, нагружать пищеварительную систему? Вывод очевиден.

Кстати, вчера сделала ванну себе с содой. Волосы помыла ею же. Нет, все- таки мне лучше водой. А соду пить внутрь вполне достаточно. Кожа от ванны этой у меня стала сухой.

10 августа

«Многие из вас уже достаточно сильно чувствуют последствия изменения энергий. Головные боли, головокружение, нарушение сна, беспокойство, раздражительность, искажение восприятия времени, обезвоживание – все эти симптомы стали достаточно обычными для многих из вас». – вот что прочитала сегодня о Квантовом переходе. Все мои симптомы налицо. Ну или почти все. Воду стала пить постоянно- хотя до этого не пила совсем, если травяной чай не считать. Так это ведь и не вода вовсе.

Головокружение, головная боль, со сном тоже непонятки. Вчера наелись с Лешкой винограда, и он нам дал проср….ться ночью, в прямом смысле)))

Пока что  я после голода не вижу никаких других изменений в сторону позитива, кроме этих. Однозначно изменилась кожа, стала такой гладкой, блестящей, тонкой, какой никогда ранее не была, никакие Винексы и прочие изыски не могли бы сделать ее лучше.

С морщинами на лице дело обстоит по- прежнему, я разницы не вижу. Не знаю, насколько изменился мой вес, пока я не набрала его до прежнего объема, чувствую это по одежде. Волосы не изменились. Суставы хрустят все и постоянно. Или я точно сломала градусник,, или у меня постоянная температура 35.5 )))

11 августа

По- моему, сегодня первый день, когда я себя наконец –то нормально чувствую! Без головокружений и раздвоений в пространстве, без слабости  и головной боли. Как все- таки прекрасно жить на белом свете!

Такое ощущение, что кожа становится с каждым днем все лучше,  все глаже- потрясающе просто)) Температура 36 ровно в 9 часов вечера. Я не сломала градусник)))

12 августа

Вот сегодня утром я впервые за эту неделю почувствовала, что восстановилась. Вышла на пробежку,  и смогла реально бежать, а не плестись.  Стопы чувствуют себя нормально, дыхалка без напряжения, голова тоже в порядке. Облилась дома холодной водой- тоже отличные ощущения)))

Взвесилась- вес восстановился до 45 кг, может, за минусом грамм 500 максимум. Кожа все такая же обалденная- полный перфект! Короче, я решила, что обязательно повторю этот опыт через пару месяцев))  А пока будут обычные разгрузочные 36 часов в неделю.

16 августа

Кожа все так же великолепна.  Вес на месте. Это, наверное, самое важное осознание))) я втайне очень переживала, что вдруг он не вернется назад. Или будет очень долго возвращаться))) Значит, можно смело повторять этот опыт, в следующий раз уже будет гораздо легче.

Щас перечитывю книгу Шемшука про сыроедение- бессмертие. Вот как раз там он еще раз говорит о том, что сыроедение + чистки ( голодание) приводит организм к состоянию космоса очень быстро.

Короче, пока из явных результатов голода у меня изменилась только кожа. Вот смотрю на себя, смотрю- ну мне нравится сейчас, как я выгляжу. Боюсь ошибиться, но морщин возле глаз точно меньше. Там, где внешний уголок  глаза переходит в « гусиные лапки»- кожа стала безумно гладкой на ощупь. И на вид значительно лучше, более упругой. Ну что же, будем дальше экспериментировать)))

Кстати, вчера принимала ванну- грязи опять слезло просто море. Огромное количество именно грязи! Черной. Так что процесс продолжается, как видно)))

18 августа

Вчера ела нут. Увидела в продаже какой -то особенно крупный  и купила, не удержалась. Боже,  что сегодня делается в моем животе! Вчера замучили газы, а сегодня бурлит и кипит все внутри. Кстати, поноса как такового  и нет, с утра еще в туалете я не была. Ела- то его днем, а вечером еще и виноградом подшлифовала)) Короче, ядерная смесь получилась))) 

23 августа

У меня, похоже, опять криз. Легла очень рано, еще 10 часов  не было, всю ночь мерзла под одеялом как цуцик. И сердце покалывало.  Бегала пить воду несколько раз.

Утром измерила температуру — почти 38. Ночью, скорее всего, еще выше была. А сейчас чувствую, как ломит поясницу и бедра. Очень неприятное состояние….Позже еще и голова начала болеть. И боль в руках, ступнях. Несильная, но ощутимая все равно.

Температура держится до сих пор- 10 часов вечера- 37 ровно. Голова болит. Несколько раз ходила в туалет, чернотой какой- то, и чувствую вздувшийся живот, матка увеличена. Хотя это овуляция, скорее всего. Вечером еще пыталось сердце заболеть, но вроде быстро отпустило

24 августа

Проснулась утром, ни головной боли, ни озноба, ни ломоты в теле. Зато понос есть))) Температура в 11 часов утра  36 ровно.Завтра голодание по расписанию.    

25 августа

Сегодня в голоде.  Уже восьмой час вечера, самочувствие отличное, никаких неприятных ощущений нет, температура 35.5 Кстати, нут продолжаю есть все эти дни, почти каждый день. Никаких неприятных явлений в животе, как в первый раз, уже нет))

28 августа

Сегодня целый день чувствую себя как- то странно..Собственно говоря, эти странности начались еще вчера вечером.  Опять был озноб ( темпер измеряла дважды, ничего особенного, 36 ровно) , зачаточная головная боль и такая же зачаточная боль в сердце. Легла спать, ночью вроде бы спала нормально

Сегодня практически весь день меня плющит таким же странным образом. Озноба вроде бы нет, но дома на самом деле не жарко, ибо на улице холодно, закрыла все форточки. Температура нормальная, все так же 36 с небольшим….Полдня тупо проспала…..

И отрыжка какая – то непонятная, непонятно чем… Не ела ничего, кроме арбуза и яблок- ранеток… Короче, странности происходят. Но больше всего эти сердечные боли беспокоят, конечно..Дай бог, чтобы это был криз)))) А может быть, это та самая перестройка вибраций, издержки перехода? Не удивлюсь…..

29 августа

С позднего вечера начался понос. Одной водой. Никаких болей в животе нет. Всю ночь булькало так, как будто ведерную клизму закачали. И всю ночь я бегала на унитаз. Сейчас утро, но песня продолжается))  Что это? Леша предположил, что грибочки))) Лисички)) Мы таким образом антипаразитарную чистку делаем- едим лисички.

5 сентября

Паразитов после лисичек не видали, но курс все же провели до конца.

На сегодняшний день записи закончены, следующие полгода будут опубликованы в марте, подведем итоги четырехлетия )))

 

© Евгения Довженко. 2013. Все права защищены