Я- сыроед! Как победить срывы навсегда.

Доброго времени суток, дорогие друзья! Меня уже несколько раз спросили, почему я довольно давно не писала новых статей на сайте Оранжевое Небо. И действительно, давно ничего не писала. А виной всему коучинг по переходу на сыроедение, полное погружение в рабочий процесс, который занял все мое время. Некоторым участникам групп даже показалось, что я вообще не сплю)) И это почти правда. Просто я просыпаюсь несколько раз за ночь даже при моем режиме сна с 21 до 4 часов, и выхожу на связь с участниками. После короткого общения снова засыпаю. И так раза три за весь период сна))

Такой режим не прошел даром ни для меня, ни для тех, кто принимает участие в процессе в качестве учеников. Свои впечатления от нашего взаимодействия люди излагали неоднократно и еще изложат в своих многочисленных отзывах. А я некоторые свои выводы постараюсь написать прямо сейчас.

Поскольку речь идет, конечно же, о сыроедении, причем о стабильном (желательно) сыроедении без срывов, то главной сложностью для почти всех новичков эти самые срывы и становятся. Видимых причин для срывов масса, но глубинная причина всегда одна- зависимость от вареной еды.

О ней, зависимости, сказано уже достаточно много. Кроме того, внутренняя схема процесса вообще не новость, ибо природа всех зависимостей, будь то алкоголизм, наркомания или приверженность приготовленной еде идентична, и давно описана многочисленными психологами и психотерапевтами.

А вот как ее преодолеть рецептов придумано множество. В процессе коучинга (а сейчас идет уже пятый поток и скоро будет набираться шестой, время летит быстро) мы «изобрели» немало разных хитростей, как обмануть свое, пока несовершенное с точки зрения «хотелок» тело.

Вот только некоторые из них: кушать при первом же позыве на слюноотделение, чтобы никогда не оставаться голодным, для этого носить с собой что- то из доступной в любой момент еды, вроде орешков или бананов.

Еще один вариант- наслаждение запахом. Ведь не секрет, что приготовленная еда сильнее всего привлекает нас именно на этапе восприятия обонянием. Нанюхались вдоволь и успокоились. Магическим образом помогают бороться со срывами апельсины. Именно эти солнечные фрукты непостижимо и быстро снимают «вареночный» синдром, поэтому желательно держать их под рукой постоянно.

Классный проверенный способ избежать срыва (а заодно и переедания) — методика тщательного жевания, и в целом медитативного отношения к процессу принятия пищи. Когда не просто пережевываешь фрукты несколько десятков раз каждый кусочек, а еще и обеспечиваешь абсолютное отсутствие других раздражителей, вроде компьютера, телевизора, чтения книг и разговоров с другими людьми. Закрываешь глаза и наслаждаешься процессом еды. Другими словами, нужно сломать шаблон  ментальности, когда еда — занятие. Да, еда стала для нас в большинстве случаев способом убить время, а не средством утоления голода. Если хорошо подумать, то каждому станет ясно, что это так.

Именно поэтому, когда вы находите свое личное Предназначение и дело по душе, то пустоты в вашей жизни становится мало, и занимать это пространство едой вам больше не нужно. Вам будет временами просто не до еды, поверьте! Все увлеченные и очень занятые люди этому пример. То же самое можно сказать по поводу любых других пустот в вашей жизни, будь то отношения или общение. Ликвидируете пустоту — уходит потребность заполнять ее очередной, ненужной телу трапезой. Иными словами, психологический аспект зависимости лишается почвы под ногами.

Мои ученики быстро понимают, что самое привлекательное в вареной еде- соль. Без соли никто и не взглянет на мясо, хлеб, сыр, картошку, верно? Поэтому, как только появляется желание съесть что- то из длинного запретного списка — просто медленно рассасываем крупинку соли и… успокаиваемся. Получили «дозу» привычного наркотика и ломка ушла. Хотя более результативный способ — вообще отказаться от соли в пище. Хотя и более жесткий и радикальный.

Еще один, достаточно крутой по исполнению вариант- уходить на моно сыроедение, чем быстрее, тем лучше. На первый взгляд это сложно и непривычно, но уже через пару недель становится ясно, что так питаться- самое простое и естественное для нас, и зависимость от варенки снижается намного быстрее.

Хороший способ избавиться от мук ложного голода- питье воды. Голод действительно часто бывает ложным, вызванным либо солевой зависимостью, либо призывами к вам паразитов  поиметь уже совесть и дать им привычной сладкой или жирной пищи, либо ментальными паразитами- маятниками, которые не хотят отпускать вас из мира болезней и ограничений в свободное и счастливое плавание. Выпили водички и голода как не бывало.

И это еще далеко не полный список средств «скорой помощи» при накатывающем желании сорваться. Есть один большой минус среди этого великого множества плюсов. Догадываетесь, какой? Отсутствие осознанности в самый нужный момент! Именно здесь и сейчас. Мы можем разрабатывать наполеоновские сыроедные планы по изменению собственного бытия, расписывать все плюсы и минусы данного образа жизни, по сто раз на дню принимать судьбоносные решения…. Но в тот самый момент, когда мы вдруг оказываемся у заветной кастрюли с…. ну что вы там любите больше всего? — мы почему- то превращаемся в непонятных самим себе, совершенно неуправляемых (или, напротив, управляемых кем- то или чем- то) андроидов, чьи руки сами тянутся за ложкой, рты самопроизвольно открываются и все разумные доводы становятся далекими и туманными.

При этом, как только мы заканчиваем поглощать изрядную порцию жареной картошки или борща прямо из кастрюли, обжигаясь и часто делая это втайне от близких (ведь никому не хочется, чтобы нас посчитали безвольной тряпкой или шкодливым котом- воровайкой), мы вдруг снова обретаем утерянный на несколько минут человеческий облик и приходим в себя. А что это было, собственно? Как это я, все знающая о вреде этого термически обработанного горячего крахмального клейстера, замешанного на горячем же олифообразном жире, да еще и соленого до невозможности, да еще и с кошмарными зажарками, формирующими тромбы в моих нежных капиллярчиках (это я о жареной картошке), опять попалась на эту удочку? Как я могла? Что мной двигало в этот момент, когда наступило помутнение сознания и наркоман во мне взял верх на разумом?

Ну, наркоманией все это безобразие я назвала не случайно. И по сути, и по проявлениям это именно так, и еще намного хуже. Самая сильная зависимость — это вареная еда. Героин бросить легче, чем перестать хотеть хлеба с сыром. С героином люди живут несколько месяцев или максимум лет, с варенкой- всю жизнь. С рождения. А если взять опыт всех поколений ДО, то и вовсе получается такая мощно пропечатанная матрица в каждой молекуле ДНК, что бороться с такой зависимостью равносильно подвигу. Я и считаю подвигом действия каждого, кому удалось справиться с этой заразой. Не больше и не меньше.

Кто превращает нас в биороботов, в зомби, которые, пусть на минуты, но теряют разумность? Про маятники (или эгрегоры) я уже неоднократно говорила. Этим энергоинфомационным сущностям вовсе небезразлично, на что мы тратим свою энергию. И особенно энергию своей мысли, ибо действие всегда вторично. Эта энергия для них- еда, они ею живут. Вопрос даже не в борьбе добра и зла, а просто в том, что маятники болезней, старости, преждевременной смерти, фармакологии настолько велики и сильны, что от них убежать крайне сложно, они не отпускают своих адептов по первому требованию. Им невыгодно, чтобы мы создавали эгрегоры здоровья, долголетия и вечной молодости. И те, и другие будут поглощать нашу с вами энергию, вопрос — на чьей мы стороне и какая в этом выгода для нас. Но факт влияния налицо.

Другой враг прячется внутри нас, и это грибки. И всем уже известная кандида, и масса других, имя коим — легион. Грибы, и лесные, и плесневые в равной степени — очень странные и загадочные создания природы. Ученые мало знают об их истинной сути. Но уже доподлинно известно, что они, подобно пчелам, муравьям или термитам обладают коллективным сознанием. У них есть своеобразный Грибной Царь — центр этого сознания, их главный компьютер, который может управлять нашим человеческим сознанием. Конечно, слово «управлять» тут слишком уж претенциозно, но влиять- запросто. Манипулировать, делать из нас зомби, пусть на короткое время. Причем именно тогда, когда они со всей своей многочисленной колонией проголодались и им пора обедать. И обедают они как раз сладким, жирным, мучным- тем, что мы более всего и любим. Точнее, думаем, что это любим именно мы)))

А если мы кормим их дрожжевой выпечкой, которая «всему голова» и молочкой, то и вовсе раз за разом увеличиваем колонию потребителей и нахлебников внутри собственного организма. Толстый слой — нет, не шоколада- а мерзковатого налета с отвратительным запахом утром на нашем языке- это и есть явные следы «трапезы» наших сожителей. Это их экскременты. Некоторым, особо брезгливым людям, кстати, уже и этого осознания достаточно, чтобы раз и навсегда отказаться от вареной еды в пользу вечно голодных «чужих». Но таких среди нас, к сожалению, маловато)))

Ну, и нелишне упомянуть в который уже раз о многочисленных паразитах уровнем попроще. Хотя аппетиты у них вовсе немалые. И участие их в управлении нашими инстинктами тоже достаточно ощутимое.

Вот такой у нас враг. Знать его в лицо — уже немалое достижение. Если знаешь, то ищешь пути противодействия. Да и искать нам не нужно, все уже давно найдено и с успехом применяется множеством единомышленников.

Я, признаться, раньше мало уделяла внимания различным чисткам организма. Перейдя на сыроедение очень здоровым для 40- летнего возраста человеком, я мало задумывалась о таких мероприятиях, мне казалось, что я уже достаточно очищена своими любимыми БАДами. Но в последнее время мое мнение изменилось и стало ясно, что, если от обычных паразитов избавиться можно достаточно просто, и с маятниками тоже порвать реально, если быть настойчивым в своих стремлениях, то с грибками дело обстоит сложнее. Этих колонизаторов просто так из организма не выгнать, очень уж живучи и хитры. Останавливаться на методах очищения от грибов в этом материале я не буду, это несколько другая тема, но очертить ее считаю очень важным!

Вернемся к осознанности. Ибо работа с телом и работа с сознанием- это две стороны одного процесса, каждая из которых не работает без другой, они тесно взаимосвязаны. Все, кто хотя бы поверхностно знаком с Трансерфингом Вадима Зеланда, знают, что наше сознание в любой период времени либо бодрствует, либо спит. Когда оно спит- а это бывает наяву- наши мысли работают безконтрольно, и в момент включения маятниковой или грибковой атаки мы не успеваем собраться и дать сознательный отпор. А когда вдруг просыпаемся- топор уже у нас в руках и мы вовсю машем им, рубя тот самый сук, на котором сидим.

Что делать? Тут без вариантов и компромиссов. Учиться контролировать свои мысли длительные промежутки времени, просыпаться чаще, не забывать о том, что мы в театре, где наша правильная роль- быть зрителем, а не актером. Задача эта сложная, и сразу решить ее не получится. Нужно поставить такую цель и пошагово идти к ее осуществлению. Вряд ли у обычного человека, что живет не в ашраме или монастыре, получится осуществить контроль над своими мыслями всегда. Да это и не нужно. Достаточно научиться включать «осознанку» в ключевые моменты. Например, когда у вас назревает ссора с кем- то — уметь себя одернуть и привести в чувство до того, как совершили импульсивное действие. Либо повести себя непредсказуемо в какой — либо стандартной для вас ситуации. Или вот в этот сакральный момент, когда срыв маячит уже буквально на кончике языка. Поймать себя за руку и сказать себе «Стоп!»

Если над этим работать день за днем, поставив себе такую задачу, то она становится вполне осуществимой. Говорю со знанием дела, как человек, который справился со срывами давно. Есть у меня и секретные приемчики, которые помогают включать осознанность в нужный момент, но это эксклюзив для участников коучинга и членов особого Клуба Друзей Абрикосовой Косточки, которыми становятся все, кто прошел программу обучения до конца.

Однако, чтобы — таки поставить эту задачу и цель, нужна мощная мотивация. Желание, страстное и непреходящее. Где взять эту мотивацию?

Ну, просто говорить людям, что хорошо бы стать здоровым и вечно молодым- этого, как выясняется, маловато. Кто прошел через боль, терял здоровье, смотрел в глаза смерти, ощущая ее ледяное дыхание, тем зачастую все это легче дается. Они знают цену здоровью и красоте, ибо уже растрачивали их. Но и в этой категории не всех прошибает, если честно. Большинству людей нужны более сильные эмоции и впечатления, чем просто констатация факта.

Сходите на экскурсию. Куда? А в поликлинику. В обычную, городскую. Недавно мы с мужем проходили медкомиссию, я свою, он — свою. Поэтому экскурсия не только состоялась, но даже и несколько подзатянулась, что навело на массу разных мыслей, которые я и передаю сейчас вам.

Я знаю, что открывшейся мне картиной мало кого удивишь, если вы привыкли ходить по больничкам. Но для меня, человека, который последний раз был в медучреждении десять лет назад при получении водительских прав и привыкшего общаться, по большей части, с матерыми зожниками , это было настоящей кунсткамерой! Я увидела столько больных, немощных, изуродованных болезнями людей!

Люди эти не просто больны. Они страдают от собственной немощи. Они часто злы и негативны. Они завистливы по отношению к молодым и пока еще относительно здоровым. Хотя многим из них явно никак не больше шестидесяти лет… Я представила весь кошмар несоответствия между развалиной — телом, которое стало неуправляемо, и постоянно штормится от гипертонических кризов, и внутренним состоянием, душой такого человека…

Душа молода у большинства из них, ведь что такое 60 или 70 лет? Это ничто, это скоротечно, только вчера ты скакал молодым козликом, а сейчас ты дряхлая гнилая колода. И все негодование, и обиду, и чувство несправедливости — почему так? И вечное и  циничное врачебное: «А что вы хотели? В вашем возрасте (причем неважно, каков возраст, такое можно услышать от наших эскулапов и когда тебе всего тридцать) это уже обычное дело!» И разводят руками, помочь больным им, как правило, нечем, они обречены либо жить на таблетках, либо, когда таблетки уже не действуют, ожидать конца. Или — еще хуже- стать обузой на руках своих детей и внуков. Видела и таких- терпеливых и заботливых, но часто дерганых и психующих внуков и детей этих пожилых больных, которые сопровождают их в походы по врачам…

Я смотрела на всех этих несчастных людей, и думала с ужасом, что же за смертельная сила у вареной еды, если за такое, в сущности, короткое время, она способна молодое, совершенное, сильное, красивое тело превратить в подобие человека, который зачастую даже не в состоянии себя обслуживать полноценно? Ведь наклониться, чтобы завязать шнурки с весом под 150 кг и артериальным давлением за 200 невозможно… И это только один вариант из множества! У вареной еды для вас много разнообразных сюрпризов! Да, есть и другие причины потери здоровья- экология или генетика. Но это максимум 10-15 % от общего потока заболеваемости, пожалуйста, не обманывайте себя такими мыслями. Думать иначе — значит, заблуждаться и обрекать себя на страдания в будущем и скорую смерть.

Подавляющее большинство заболеваний возникает именно от питания мертвой едой. Что и доказывается с легкостью сыроедами, которые со многими недугами справляются за считанные недели, что и становится очевидным прямо на глазах у всех в моих коучинговых группах! Раз за разом, новичок за новичком, проходят через очистительные процессы и получают море энергии, избавляясь от проблем и болячек, сопровождающих их десятилетиями!

Так что сходите и понаблюдайте в очереди к врачу за теми, кому эта информация неведома. И, кстати, вряд ли многие из них ухватились бы за нее, если бы мне вздумалось из гуманизма начать агитировать их прямо там, в поликлинике, за изменения в питании. Что вы, я же не врач… Ах, мне уже почти 50, а выгляжу я на тридцать максимум? Ну, это гены…Или работа не вредная. Или детей маловато родила.. Да миллион причин найдут такие люди, лишь бы ничего не менять! Продолжать идти на бойню послушными баранами…

Ребята, но вы- то проснулись, вам- то не наплевать на себя и своих близких! Вы- то уже осознали всю пагубность такого образа жизни! Вам остается только один шаг- преодолеть зависимость. Самое главное вы уже сделали- вы проснулись. И слава богу!

Если мотивации в обычной клинике вам мало- сходите в онкологическую. Вот там вы получите невероятную полноту впечатлений, погрузитесь в пучину боли и отчаяния, переживете весь ужас и страх тех, кто уже числится там пациентами…. И убежите на солнышко с чувством глубокой благодарности, что вас бог миловал… Пока что — миловал. Но если будете срываться и позволять себе хлеб с сыром, то гарантий нет… Ибо у рака грибковая природа, что уже неоднократно доказано передовыми врачами- новаторами, и, как раз хлебушек- то дрожжевой, да  с сырочком и являются катализаторами оного…

Знаете, что я говорю своим последователям? Освойте лексикон бойцов спецназа, ведущих огонь на поражение из засады: «минус один, минус два…» итд. Что это значит? А то, что каждый съеденный вами кусочек хлеба- это минус один день вашей жизни. Сожрали бутер — день жизни профукали. Заведите себе специальный календарик  и ставьте отметки, зарубки, ведите обратный отчет. Сколько вам еще осталось, а? Порция жареной картошки- минус два дня, не меньше. Ну, про пачку сигарет или рюмку водки я вообще молчу…

Знаю, кто- то сейчас скажет: «Ну совсем офанатела (или осатанела?) эта мадам, никакой толерантности и уважения к чужим взглядам и чуйствам!» Да бог с вами, это не фанатизм, это горькая, неприкрытая правда, которую преступно замалчивать. И мне, на самом деле, невероятно — как бы это поприличнее выразиться? В общем, мне наплевать, кто и что говорит в мою сторону в качестве критики моих взглядов. Да, радикальна, да — прямолинейна. И буду гнуть свою линию всегда. Зато я здорова. У моих близких есть шанс никогда не попасть в хоспис. Разве это слабая мотивация?

И да, ваши близкие- об этом нужно сказать отдельно. Если вы до сих пор еще на перепутье или не нашли для себя опору в стабильном сыроедении- подумайте о них. Возможно, они вас не поддерживают или даже смеются над вами. Но никто, кроме вас, не даст им эту информацию о том, как остаться в рядах живых и здоровых людей, когда придет их время проснуться. А оно придет обязательно, если вы останетесь верны выбранному курсу. Самая сильная мотивация- это живой пример, который можно пощупать и созерцать каждый день, так, как моя семья созерцает меня. Вы и только вы отвечаете за свою семью и ее благополучие, вас выбрали Высшие Силы для этой миссии. Если сдадитесь- совершите предательство по отношению к себе и к ним. И все. Живите с этим, как хотите!

Надеюсь, после этого поста вам будет немного легче жить на сыроедении без срывов. Очень надеюсь! А если все же не получается, не хватает личных сил или мотивации- приходите в коучинговую группу на полуторамесячный срок совместного сыроедения и прохождения различных духовных практик.  В группе значительно проще добиться отличных результатов! Следующий, 6 поток, стартует 29 июня, торопитесь влиться в наши дружные и позитивные ряды)

Мои книги и отзывы о них: http://orangevoe-nebo.ru/kontakty-2/

Мои платные консультации по сыроедению и психологии: Skype: pantera22111

ВКонтакте: группа «Оранжевое Небо» : https://vk.com/public83462445

Одноклассники: группа «Банановая Республика» https://ok.ru/group/52753795580035

Фейсбук: группа «Raw and Vision» https://www.facebook.com/groups/1641574699467997/

Мой канал на youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNq4kb8fWLT0f9e0jYdWTpw

 

© Евгения Довженко. 2017. Все права защищены