Карта сайта
Сыроедение и не только

Мой идеальный день. Как я работаю со слайдом.

1

Слово «слайд» знакомо всем трансерферам, и опытным, и начинающим. Автор книг о Трансерфинге Реальности Вадим Зеланд много раз описывал методику выполнения слайдов во всех своих книгах, отвечал на множество вопросов. Казалось бы, все уже давно знакомо и понятно, только делай, обязательно систематически, и все получится. Но когда дело доходит до реальной практики, у большинства «практикантов» возникают вопросы.

В принципе, слайд- этот разновидность визуализации, ничего такого уж радикально нового, чего не встречалось бы в других книгах и методиках, в нем нет. Но особые нюансы все же есть. Слайд отличается своей динамичностью от статического варианта визуализации, как, например, Карта Желаний, на которую предлагается просто смотреть и представлять, что изображенное на ней уже стало вашей реальностью. Слайд- это фильм, для которого мы сами написали сценарий, сами его «сняли» , играем в нем главную роль, и сами же его смотрим. А точнее, живем в нем.

Часто задают такой вопрос: «Если я одновременно работаю над достижением нескольких целей, как тут быть? Как совместить их между собой, можно ли их совмещать, как расставить приоритетность целей итд». Можно, конечно, сделать разбивку на несколько целей- одна из которых быстродостижимая, другая- более долгосрочная и крутить разные слайды. Но я предпочитаю поступать иначе.

Когда- то давно, уже более 10 лет назад, меня научили одной классной фишке по постановке и достижению целей, которая очень мне нравится по многим причинам. Я строю и «смотрю» свой слайд, используя именно эту методику. Она называется «Мой идеальный день»

Определитесь с целью. Неважно, какие сроки вы в своей голове прикидываете, когда бы вы могли достичь желаемого, это лишнее. То, что по вашим представлениям, достижимо через десять лет, может чудесным образом состояться и через год, Вселенной виднее. Ваше дело- найти СВОЮ Цель и слайдить ее. Не отвлекаясь на посторонние размышления, мысли о возможных путях достижения своей цели, внешние помехи и негативные события.

Теперь, когда ваша Цель определена- начинается самое интересное. Берите лист бумаги и пишите сочинение на тему «Мой идеальный день». Для этого нужно выбрать любой день из вашей будущей жизни. Можно остановить выбор на обычном, будничном дне. А можно выбрать какой — нибудь праздник. Выбирать праздничный день даже предпочтительнее, потому что вы сможете описать свою жизнь в более ярких красках, обозначить в сценарии больше интересных деталей, внести в канву происходящего всех важных для вас людей и различные события, которые не характерны для рядовых будней, но зато четко описывающие вашу желаемую реальность. Выбор- на ваше усмотрение.

И вот теперь мы включаем свою творческую составляющую на полную мощность. Сознаюсь, в самый первый раз мне было очень сложно выполнить эту работу. Наверное, я боялась мечтать. Не верила, что я смогу когда- нибудь жить так, как мне того хочется. Считала себя недостойной тех событий, предметов и людей, которых предполагала включить в свой сценарий. Да и банально раскачать себя трудновато бывает, особенно если вы никогда всерьез не задумывались над собственными целями. Рутина и повседневная инерция тормозят, но надо просыпаться!

Отнеситесь к этой работе серьезно, вдумчиво. Это действительно работа, вы выступаете архитектором, проектировщиком своего будущего, вас на самом деле никто не ограничивает и не диктует вам условия, не выдает смету расходов итд. Вы полностью вольны в своих мечтах. Представьте, что вы шейх Дубая, у вас имеются любые средства и возможности для воплощения своих задумок и фантазий. И поработайте же с размахом!

Вам необходимо описать ВЕСЬ свой день, всего один день из своей будущей новой жизни, но в мельчайших деталях. Начните со своего пробуждения. Как вы проснулись, где, с кем. В какое время года, в каком городе, в какой стране мира. В какой обстановке? Может быть, это роскошная спальня на втором этаже вашей виллы, а может быть, палатка, разбитая на склоне Эвереста. Смотря чего вы хотите! Вот вы проснулись. Не спешите, вспомните, что вам снилось. Оглядитесь по сторонам. Какие предметы вас окружают? Какие звуки? Запахи? Люди? Что они делают, что говорят?

Потом вставайте и начинайте проживать свой день минута за минутой, час за часом. Не думайте, что вы обязательно напишете весь сценарий на одном дыхании, за полчаса. Скорее всего, это растянется на несколько часов, и даже дней. Потому что если вы раньше не позволяли себе мечтать, то вы и не сможете сразу описать все детали вашей будущей реальности. Сначала это будет какой- то план событий, некое расписание вашего дня.

Потом пункты плана начнут обрастать деталями, предметами, событиями. Появятся участники событий, персонажи. Вы начнете выстраивать диалоги, думать прямо внутри своего сценария, испытывать какие- то чувства, эмоции. Разумеется, эти состояния могут быть только позитивными, никакой печали или раздражения. Вы должны быть счастливы, здоровы, ощущать себя достигшим всего, о чем вы мечтали. Душа ваша должна радоваться! И вот так, последовательно вы опишете весь день до самого вечера. Закончите свое сочинение счастливой минутой засыпания и чувством того, что завтра будет такой же наполненный эмоциями, событиями и свершениями день, а за ним- еще и еще.

Потом вы прочитаете свой готовый сценарий несколько раз, запомните последовательность событий и можете приступать к просмотру своего блокбастера с собой любимым в главной роли. Важная особенность: вам необходимо быть ВНУТРИ происходящего. Не смотреть на себя со стороны, как в кинотеатре, а вживаться в сценарий, жить в нем, смотреть на все своими глазами, слышать своими ушами и чувствовать происходящее в реальном времени. Проживать свою жизнь в полной мере, от и до.

Можно за один сеанс просматривать, проживать сразу весь сценарий дня, с утра до вечера. Но, по моему опыту, когда пробуешь прокручивать эту новую жизнь изнутри, начинает выстраиваться столько подробностей, мелких деталей, что весь «фильм» может растянуться на пару часов. Не всегда у вас может найтись столько времени, ведь слайд надо крутить систематически, ежедневно. Ну, или хотя бы просто регулярно. И так, чтобы не было усталости, ощущения, что вы выполняете нудную повинность. Все должно быть в удовольствие и в меру.

Я поступаю иначе- просто выбираю один фрагмент из своего сценария, одну сцену и проживаю только ее , но очень-очень подробно, не упуская ни одной детали. Обычно мне хватает на это минут 15-20. Больше и не нужно для ежедневной практики. Избыточный потенциал тоже не стоит создавать, слишком зацикливаясь на слайде. Просмотрели пару эпизодов раз в день или два, и достаточно, живите своей обычной жизнью, выполняйте повседневный распорядок.

Чем мне больше всего нравится методика описывания своего Идеального дня- это тем, что ваш сценарий может включить в себя всё. И состояние вашего здоровья, и ваше финансовое положение, и жилище, и семью, и хобби, и работу- абсолютно все вы затронете в вашем сценарии. Это и будет описание образа жизни. Сразу станет понятно, что вы счастливы в личной жизни, какой у вас достаток, чем вы любите заниматься итд. Зачем представлять себе отдельно дом, машину или счастье с любимым человеком, когда вы можете в одном слайде объединить все эти детали сразу?

Это универсальный метод выстраивания слайда, как мне кажется. Теперь вам останется только не лениться и находить время для работы над ним. Тут важна система, это очень важно. Вселенной нужно убедиться, что вы серьезно решили изменить свою жизнь именно в этом направлении, вы хотите жить именно в таком слое мира. Если вы будете слайдить свою цель от случая к случаю- вряд ли произойдет что- то серьезное в плане изменений.

Пока росточек вылупляется из посаженного вами семечка и прорастает где — то глубоко под землей, нужно не забывать поливать место его произрастания, рыхлить почву, обеспечивать достаточно света, удобрять и защищать от вредителей.

Самое сложное во всем этом- пережить вот этот скрытый период, когда ничего не происходит. Чаще случается даже обратное. Некоторый своеобразный откат назад. Все может стать даже хуже, чем было до работы над слайдом. Тут главное отдавать себе отчет в том, что происходит, и сохранять спокойствие. Все придет в соответствие с вашим представлением, только в свое время. Часто бывает так, что невидимые глазу количественные изменения, происходящие достаточно долго, потом в один момент резко переходят в качественные. Примерно так, как младенцы учатся говорить или ходить. Агукал- агукал несколько месяцев, и тут вдруг рррраз! — и сказал осмысленное слово. А потом слова начинают сыпаться из вашего детеныша так, что и не остановить)))

Так же и с осознанными переменами в нашей жизни. Сначала ничего не происходит, даже становится хуже чем было, ведь миру надо перестроиться, «переключиться на другую передачу». Кто знает, какие усилия Вселенная прилагает, какие причинно- следственные связи выстраивает, чтобы предоставить вам вашу новую жизнь? Ваше дело работать над слайдом и внимательно смотреть по сторонам, чтобы не пропустить предлагаемые возможности. Ведь действовать- то тоже придется! Да еще и как!

Для меня первыми признаками того, что моя работа над слайдом проходит не впустую, стало неожиданное проявление в ткани моей реальности предметов или явлений, которые я видела внутри слайда, которые я придумала. Я постоянно представляла, как утром выхожу на балкон своего дома и срываю спелый плод манго прямо с дерева. И однажды наши друзья привезли мне этот фрукт прямо из Таиланда! Я никого не просила об этом, но они каким- то образом угадали именно это мое желание! Плод был именно такой, как я видела в своем «фильме». Потом мне подарили особый нож, которым я этот манго очищала. Даже цвет был у ножика именно такой, желтый, как мне виделось. Были уже и другие предметные проявления. Возникает удивительное чувство, как будто одна, воображаемая реальность постепенно начинает проявляться в другой, в которой я сейчас живу.

Одним из эпизодов моего слайда является моя семья, дети, которых я еще собираюсь иметь. Я давно выбрала имя для своей будущей дочки, хорошо представляю себе ее внешность. И вот однажды, придя в дом к новым знакомым, я увидела живое воплощение своей мечты)) И даже имя у девочки было, как я задумала! Я восприняла это как поощрение Вселенной, типа, «правильной дорогой идете, товарищи!» Когда видишь такие прорывы одной реальности в другую, понимаешь, что произошло еще одно чудо. Тебя охватывает вдохновение и вера в то, что все обязательно случится наилучшим для тебя образом. Душа переполняется благодарностью к Вселенной, к Творцу, и ты работаешь над визуализацией своей будущей жизни с еще большим желанием!

Я желаю и вам испытать это чувство вдохновения и счастья, волнующего предвкушения от предстоящего исполнения Мечты!

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
ВКонтакте
FaceBook

8 комментариев: Мой идеальный день. Как я работаю со слайдом.

  • В последнее время работаю над слайдом под музыку. Выбрала красивую инструментальную мелодию и под нее провожу эту своеобразную медитацию. Привыкла к ней- к музыке- и теперь она уже выступает как своеобразный якорь, сразу включается картинка на внутреннем экране и твое «кино» уже само тебя ведет, без напряжения и усилий

    [Ответить]

  • Я тоже сейчас работаю над слайдом:-)))
    Мне нравитсяи Трансерфинг и подобные учения.

    [Ответить]

  • Поделитесь, что получается у вас?

    [Ответить]

  • Спасибо огромное за волшебную технику!
    Пока читала, в голове уже появился план идеального дня.
    Вы меня вдохновили :heart: :rose:

    [Ответить]

  • Ника, пожалуйста) Рада, что мой опыт оказался вам полезным!

    [Ответить]

  • Потрясающая техника исполнения желаний! :mail: Не думала, что может быть так интересно! Трансерфингом увлеклась всего несколько дней назад, видимо, время пришло изучить эту тему. Теперь буду вживаться в новую роль. Спасибо огромное за такую подсказку! Честно говоря, давно замечала одну вещь в своих «мечтаниях»: независимо от того, что задумала, с каждым разом эти мысли обрастали всё новыми подробностями. Неосознанно увлекалась этим процессом, теперь же буду строить конкретную жизнь. :good: Евгения, не подскажите, через какой период времени у вас начали происходить такие изменения?

    [Ответить]

  • Юлия, всего несколько дней? Как же это здорово, вам можно только позавидовать! Ведь у вас впереди такие потрясающие открытия! Про период времени сложно сказать. Некоторые вещи происходят почти сиюминутно, а для других нужны годы! Тут много факторов задействовано, и многие из них очень индивидуальны! Практикуйте, в любом случае это пойдет только на пользу!

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

Живите оранжево!

Хотите взлетать первыми?
Введите ваш e-mail:

Подписка на рассылку
Получите ваш бонус!
Только полезные новости!
Оранжевая группа VK
Банановая Республика

Яндекс.Метрика
Поддержать проект
Яндекс- деньги: 41001631034176; Вебмани: R280086890356; Сбербанк: 5469360010135888
Instagram

Главная Об авторе Контакты

Copyright 2013. Все права защищены