Карта сайта

Сыроедение и не только

Мой режим дня на сыроедении

сыроедение

Последние три месяца я регулярно публикую отчеты о подготовке к Марафону, уделяя внимание режимным моментам. Но все равно время от времени мне поступают вопросы на эту тему.

Постараюсь рассказать подробнее. Еще в прошлом году я почти не уделяла внимания режиму дня, и сон или еда были для меня довольно хаотичными в плане привязки ко времени. Я, конечно, давно знаю о том, что кушать нужно не то, чтобы по часам, как грудной младенец (хотя и им на самом деле по часам кушать не нужно- это всего лишь врачебные придумки), но все же этот процесс должен быть упорядочен. Например, есть сразу после пробуждения не стоит. И непосредственно перед сном тоже кушать не очень полезно. Это мягко говоря! Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Зеленая гречка: 5 способов вкусно «приготовить»

сыроедение

В последнее время участились просьбы рассказать о том, как я употребляю зеленую гречку. Хотя я всегда и везде говорю, что я не приверженка сыроедной кулинарии, но просьбы все равно поступают)))

В начале своего сыроедного пути я зеленую пророщенную гречку совершенно не оценила, так как стремилась употреблять все строго в моно режиме. Она показалась мне совершенно безвкусной- какая она, собственно, и есть) Да и купить ее в нашем городе было проблематично. И я бросила это дело. Но года полтора назад, когда я встретила ее в обычном супермаркете, решила купить и попробовать еще раз, начитавшись, как ее все обожают, и даже просят кого- нибудь привезти хоть немного гречки, находясь на ПМЖ, скажем, во Вьетнаме, где она вообще не продается)) Видимо, что- то в ней есть, раз так обстоят дела! Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Мифы о сыроедении

сыроедениеВсем привет) Для меня уже давно прошли времена, когда я запоем читала в интернете все подряд о сыроедении. Вектор поменялся- сейчас я о нем почти не читаю, я о нем только пишу))

Но иногда выхожу, как говорится, погулять по пабликам, блогам, форумам- и каждый раз диву даюсь! Пишется столько околосыроедческой ерунды и откровенной ахинеи, что остается только удивляться — кому все это нужно и зачем? Честно, некоторые «перлы» так далеки от реальной практики и вообще — правды, что мне просто не верится, что такое на самом деле у кого- то может быть.

Поневоле приходят в голову мысли о том, что, наверное, заказные вбросы на эту тему уже не редкость.
Ну, а что? Идея сыроедения набирает обороты, новичков- сыроедов все больше и больше, здоровых людей, свободных от врачей, больниц и вообще- Системы -прибавляется с каждый днем. Может, и правда, с нами уже начали организованно бороться? Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Отчет с 5 мая по 18 мая

сыроедение

Очередные две недели с отчетом о двигательной активности и рационе питания.

Беговые тренировки я возобновила, процессы в районе левого бедра успокоились, как и следовало ожидать. За шесть с лишним лет сыроедной практики все это стало довольно предсказуемо, уже не удивляет))

Так что 30-километровый забег скоро состоится!

А там и до Марафона недалеко! Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Откровения Абрикосовой Косточки

сыроедение

Дорогие друзья, я представляю вашему вниманию свой новый труд. «Откровения Абрикосовой Косточки»- это моя первая книга, на написание и прочую подготовку которой у меня ушли последние два месяца.

Смею заверить, что она во многих смыслах уникальна, и ничего похожего в сети на тему сыроедения еще не было. Почему я, как автор, претендую на уникальность?

1. Это женское авторство, тогда как подавляющее большинство книг по сыроедению написано мужчинами. И я точно знаю, что многие ждут книг на эту тему именно от женщин!

2. Текст не содержит никаких компиляций из трудов других авторов и полностью основан на личном опыте и практике. 200 с лишним страниц чистого практического опыта! Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Отчет с 21 апреля по 4 мая

сыроедение

Мой очередной отчет о тренировках, двигательной активности и рационе питания за последние две недели.

Да, решила изменить частоту выхода этих отчетов, теперь буду писать их два раза в месяц — так удобнее.

Главное,  что могу отметить за этот период. Беговых тренировок не было. В левой паховой области пошел очередной процесс очередной работы. Подозреваю, какой именно, но преждевременных выводов делать не буду. Связка слегка поскуливает. Не болит, но я ее чувствую. И это однозначно не травма. Поэтому пока берегу ее, излишне не напрягаю. Но хожу все же много, почти каждый день. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как ты расслабляешься? — Да я не напрягаюсь!

сыроедение

Всем привет! Недавно всерьез задумалась над вопросом, который вынесла в заголовок статьи. На данном этапе своей жизни я уже довольно редко встречаю людей, которые мне могли бы его задать. Не зря ведь говорят трансерферы : «Каков ты сам, таков и слой твоего мира».

Мало в этом моем слое людей, которые постоянно «напрягались» бы. Однако косвенно я все же иногда соприкасаюсь с ними. Так сложилось, что сын с женой делятся со мной многими подробностями из своей жизни, я знакома почти со всеми их друзьями, причем не на уровне «здрасьте, Евгения Анатольевна»- а вполне себе на равных. Мне интересно с ними, а им — что характерно — со мной.

И вот в этой среде мне как раз и встречаются личности, которые частенько «расслабляются». И я бы сказала- делают это на постоянной основе, практически ежедневно. Имеют место практически все виды расслаблений типа безпорядочного секса, алкоголя, легких наркотиков и т. д. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Деньги, сыроедение и духовность.

сыроедение

Продолжаю писать на тему денег, как и обещала. На этот раз хотелось бы осветить ее  в разрезе непосредственно сыроедения.

Не так  давно я побывала на онлайн беседе с интересным человеком, который высказал довольно парадоксальную мысль: «Я был очень обеспеченным довольно долгое время, и общался чаще всего с бездуховными людьми.  Но когда я стал сыроедом — я попал в среду духовно развитых, но зачастую бедных, иногда почти нищих людей»

«Мне не нравилось находиться в первой прослойке, поскольку мое сознание расширилось, я пробудился»- продолжил он, — «но также  не нравилось  оказаться среди тех, кто утверждает, что деньги — это зло. А попросту не умеет их зарабатывать и оправдывает свое  неумение «повышенной степенью духовности». Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Отчет с 14 апреля по 20 апреля

сыроедение

Отчитываюсь об очередной предмарафонской неделе))

Бегала на этой неделе мало, зато много ходила! Хожу и бегаю сейчас в новом стиле, с носка на пятку — благодарность другу Andrroidd Bro за подсказку и информацию))) Совсем другой расклад получается в плане нагрузки на мышцы и связки, чувствуется очень сильно и быстро.

14 апреля: Пеший проход 8 км. Рацион: 3 яблока, 1 груша. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как повлияло мое сыроедение на жизнь людей вокруг меня?

watermarked - IMG_9499

«Спаси себя, и вокруг тебя спасутся тысячи» – эти слова приписывают Серафиму Саровскому. И это правда. Так всегда было в моей жизни. Если я начинала что- то интересное и полезное, рано или поздно это подхватывалось всей моей семьей, моими друзьями, знакомыми, я обрастала новыми связями, мой круг общения пополнялся новыми интересными людьми. А те, кто не поддержал, ушел из моей жизни навсегда или очень надолго.

Так же произошло и с сыроедением. Казалось бы, когда я начинала, то побаивалась, как же буду налаживать отношения с социумом? Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Живите оранжево!

Хотите взлетать первыми?
Введите ваш e-mail:

Оранжевая группа VK

Банановая Республика

Яндекс.Метрика

Свежие комментарии

Поддержать проект

Яндекс- деньги: 41001631034176; Вебмани: R280086890356; Сбербанк: 4276360018953056

Главная Об авторе Контакты

Copyright 2013. Все права защищены