Карта сайта
Сыроедение и не только

Дневник сыроежки — 2

Продолжение,   начало  здесь    Напоминаю, что, ведя дневник, обращала внимание в основном  на «негативные» состояния, когда случались малейшие отклонения от отличного самочувствия. Прислушивалась к себе и тщательно фиксировала свои ощущения. Каждый пост занимает отрезок времени примерно в полгода.

25 сентября 2010 

Побывав в отпуске, заронила зерна мудрых мыслей о сыроедении маме и сестре с семьей. И если мама уже может, и готова к чему — то, хотя не факт…То сестре нужно будет результат показать. Ну ничего, через годик — другой поговорим)))

По поводу сыроедческих результатов могу сказать следующее. Во — первых, я еще больше похудела. После нервного срыва в августе  джинсы стали сваливаться.. Это меня не обрадовало, но что делать.  Совершенно очистились локти — гладкие стали. Волосы лезут со страшной силой. Но и новые растут с не менее большой скоростью)))

 Первую неделю вся родня на меня смотрела как на сбежавшего из Бухенвальда узника))  Мама даже плакала) Ну,  а потом все стало налаживаться, и теперь мамик читает Изюма))     Спину обсыпало какой — то прыщевидной сыпью, которая чешется. Ну по сути россыпь маленьких красных прыщиков. И на попе парочка))

 Все вокруг жалуются на недомогание — а мне ваще пофиг на все циклоны и прочую хрень))    И самое интересное — эти «все» начинают озадачиваться, почему же так происходит))) Ну что еще — запах по утрам изо рта стал слабее, но еще есть. И налет на языке. И в последние несколько дней опять я отплевывалась целыми днями слизью.

Пыталась заболеть — был насморк и чих. Через два дня все прошло. Хотя сомневаюсь, что это была болезнь, я ведь рядом с крохой  племянницей была, и не заразила ее.

27 сентября

У меня сегодня обострение старого друга  гайморита. Вот не знаю, простыла я или реально криз на эту тему случился. Может быть и то, и другое, потому что я вчера замерзла на остановке. А с другой стороны — раньше мерзла и покруче, и все ок было.  Ну посмотрим.  Греть буду все равно, так как зубы начали болеть и голова…. А мне этого вовсе не нужно)))       

29 сентября

Ну вот, два дня проколбасило, сегодня вроде немного полегче, хотя еще болит щека и челюсть. По утрам выходят зелено — коричневые сопли. А вторая ноздря чистая и сухая. Так что вряд ли это простуда.  Обострилось и вычистилось!

5 октября

Месячные в этот раз смирные. Не помню, как они прошли в прошлый раз — вроде тоже легонько. Надо уже заканчивать чаи гонять с медом, сухофрукты и что — там еще…  Глаз чешется уже который день. Вернее, веко. Правое. Вот не помню, до приезда это началось , или уже после. Но по виду на укус комариный не похоже… Неужели и это чистка такая? Ну, я не удивлюсь, если это так))))

Похудела я уже не знаю на сколько… Но точно 40 размер, не больше)) А мужикам моим нравится) Говорят, даже и не думай вес поднимать!

Ну, посмотрим, как дальше будет. Все — таки мне хотелось бы кг на пять поправиться. А больше и не надо))) Я вполне себе нравилась летом,  пока не уехала в Москву.  А вообще — привыкаешь ко всему очень быстро. И к себе  новой тоже уже привыкла. Сегодня перешивала юбку — ну как будто так и надо.

 Мама моя с  умным видом Изюма читает. Интересно — выдержит ли? А кризы как? Ну пусть слушает интуицию свою, ей виднее.  А ведь еще недели три назад чуть ли  до скандала не дошло.  Ну слава богу, я очень рада буду, если родители до этого дойдут. А там, глядишь, и все семейство за ум возьмется))))

8 октября

Сегодня 7 месяцев моего сыроедения.  А чистка все продолжается. Ну, и кто там говорил про восемь месяцев, что это уже отъевшийся сыроед? Ничего подобного, господин Зеланд, ничего подобного….И прав был Изюм, тысячу раз прав.

Температура 36, пульс 70. Утром, в полдесятого. Позавчера ела свеклу, хотела посмотреть, как будет вести себя выделительная система. Странно, но в этот раз моча окрашенная, и сегодня утром ( то есть через полтора суток) понос и цвет соответствующий.  Полмесяца назад, у мамы, тоже ела и такого не видела. То есть —  я спецом и не смотрела.  Но поноса точно не было,  и  я бы заметила окрашенность на туалетной бумаге.

Вот даже и не знаю, как это интерпретировать. Везде сказано, что это лучший тест на зашлакованность организма. Так у меня на БАДах за 12 лет этот тест не изменился, и сейчас, после 7 месяцев такой диеты, все почти по — прежнему.  Какой вывод? Или тест – очередной миф, или я до сих пор зашлакована))) Ну посмотрим, что будет дальше.  Если и через год такая фигня будет, то точно это чья — то бредятина, вроде как тезиса насчет того, что сыроедов комары не кусают)) Чушь полная!

Сегодня взвесилась . Мой вес — 45 кг.. Кошмар) Ну, примерно так я и думала — что в Москве 3 кг я потеряла.  Надеюсь, это уже нижняя граница, и больше похудений никаких не будет)) Попы вообще не осталось… Так же, как и ног.

Не помню, писала ли я… Не пользуюсь дезодорантом уже месяцев пять. Раньше в водолазках и свитерках обтягивающих не могла обходиться без дезика, потому что влага выделялась и меня дико раздражала. Особенно, если я мерзла .  Видать, с  терморегуляцией были нелады.  Точно так же я продолжаю не пользоваться мылом, зубной пастой и шампунем в обычном понимании. Пользуюсь аргошным экстрактом и лашевским твердым. Волосы блестят, и,  по-моему, стало значительно меньше седых волос. Ну новые растут в большом количестве))))

Зато кожа на лице опять ужасная… Все морщинки обострены, поры видны. Стадия сморщенной какашки имеет место быть)))

9 октября

У меня по непонятной причине чешутся веки. Верхние. Сначала чесалось правое — дней 10 подряд, я уже думала, комар укусил. Но не кусал меня комар! А теперь и второе зачесалось. И тут уж точно — никто меня не кусал. Такого совпадения просто не может быть. И ячмень опять пытался вылезти внизу. Кстати, уже не первый раз. Каждый раз слюной мажу- проходит вроде. Какие интересные симптомы)))))

вот он, приветственный салют Горелого, по моей личной просьбе)

11 октября 

Блин, ну денечек вчера был!  Сказать, что восторг, это ничего не сказать!  Я —  таки слазила на Горелый  ( это вулкан такой на Камчатке) в этом сезоне!  И даже прикольнее, что не летом. Потому как летом, может, не заметила бы того , что заметила в это время года.  Ну, короче, отправились мы с другом — МЧСником в поездку.

Самое главное — то, что погода была не просто божественная, она была невероятная)) Такого в октябре не бывает, просто не может быть)))   Солнце, небо чистейшее, ни малейшего ветерка)) Чудо! Напугал меня Саша, что там может быть очень холодно, чуть ли не мороз 20 градусов, и надо брать с собой все теплые вещи, которые найдешь. Ну, я взяла, конечно)

 Однако понадобились они мне только на самом верху, и то — ненадолго. Поднялся холодный ветер, и пришлось натягивать на себя и лыжный комбез, и сапоги, и шапку с перчатками. А так все время я шла в кроссовках, джинсах и свитере. А потом даже разделась  до лифчика)) Кому рассказать — не поверят, загорала на вулкане в октябре)) Но у меня есть фото — вещественное доказательство)))

 Далее…. Мы собирались посмотреть на фумаролы — то есть на извержение. Но вот незадача —  он  именно в этот день был девственно чист, и извергаться явно не собирался))) Но я подумала, и даже сказала вслух — вот как подымемся, тут и произойдет чего — нибудь такое))

На середине подъема , конечно же, случился выброс — небольшой, правда, но для приветственного салюта в мою честь вполне приличный))))) Я поблагодарила и сфотала.  Потом, когда уже спустились и отъехали, я все оглядывалась — ну и, конечно же, он еще раз отсалютовал — попрощался!:))) 

Но самое главное — это мои впечатления от себя самой. Я сравнила с прошлогодним восхождением, летним — это просто небо и земля. Мы тогда шли с подругой  полтора часа, где – то час сорок… Так мы шли по сухой тропе, в нормальной обуви я была, и уставали достаточно, останавливались отдыхать и запыхивались изрядно. А тут… Тропа в снегу, скользкая подтаявшая земля, приходилось выбирать дорогу, идти по камням, где не так скользко, да еще и в кроссовочках летних, не приспособленных для трекинга. 

А потом вообще уже был плотный снег, наст практически, но там я уже переобулась в сапоги из-за холода. Но поднялась я на одном дыхании, оно (дыхание)  вообще даже не подумало сбиваться. Засекала время — те же полтора часа, но если бы это была летняя дорога — поднялась бы и за час. Но самое  уматное —  сделала всех мужиков, которые шли со мной рядом, и даже тех, кто начал подниматься намного раньше,  легко и непринужденно.

Причем я даже не пыталась идти на пределе возможностей, шла комфортно и легко, в удовольствие))) Перед восхождением съела яблоко, потому как вроде проголодалась. Так Сашка — тренированный , казалось бы, мужик, поджарый, не курящий- шел тяжело дыша, отставал, и был весь мокрый. А я даже не подумала вспотеть!:))) Ну тут он и сказал — ну ты реактииивная)) Дюймовочка)))) А в самом начале переживал, что я не могу подняться вдруг.. И даже предлагал меня понести, если что ))

 Вот такие вот результаты!!! Мне кажется,   я и марафон пробегу  теперь легко  и свободно)))) Кстати, ноги не болят вообще — не считая той боли , которая уже была — потому как я два дня назад начала свои занятия зарядкой. Но не более того. Так что я в полном восторге от того, что делаю)))))

Забываю написать- утренний налет на языке уже не такой интенсивный и густой.  Изменился его цвет, консистенция и количество.  Запах при чистке зубов остается пока… Локти очистились полностью. Маленькие «язвочки» на веках есть и периодически слега чешутся.  Непонятная фигня на руке правой сильно уменьшилась в размере и почти не ощущается. Но еще есть немного)))  Но кожа у меня сухая сейчас — это просто капец! Руки, лицо… Просто ужас….  Сморщенная какашка) 

На середине пути на вершину Горелого

 

 14 октября

 Сегодня снились какие –то сны.. Сути не помню. Но я там точно была убежденным сыроедом)) Заботилась о пропитании, и было у меня много  яблок почему-то)) То есть мыслей съесть что — то другое не возникало в принципе)))  

 21 октября  

Мне не нравится, что я опять так долго сплю…. Вчера легла вовремя — не позже 12 часов. Но утром по будильнику вообще не могу глаза открыть — ни в семь, ни в полвосьмого… Еле-еле , в  полдесятого … Конечно, мне не особо куда — то надо идти в такое время, и никто не гонит никуда.. Но мне самой это не нравится, и дел, которые надо делать — предостаточно. Это вот сколько я сегодня спала….почти 10 часов!!! Ни фига се…

Или перестройка еще и так проявляется? Она у меня щас выражена исключительно в очень сухой коже — рук, лица, даже губы сохнут…Не могу сказать, что безобразно выгляжу, но все морщинки и прочие косяки обострились,  их очень заметно…Мне не нравится так выглядеть, совершенно не нравится.  И косметика бесполезна в данном случае, я чувствую это. Веки чесаться перестали.

В туалет последние дни хожу тоже нерегулярно —  утром , как я уже привыкла — еще глаза не открыла, а уже на унитаз, такого последние дни нет.   Приближается дело к 9 месяцу, что ли)) Но на всем остальном теле кожа гладенькая, на руках — предплечьях, локти мягкие. А, опять сильно электризуются волосы, вообще они выглядят сейчас мерзковато.

30 октября 

Вчера с вечера, всю ночь и утром немного болела голова — первый раз за все это время. Правый высок. А недавно сильно тянуло поясницу- как при растяжении. Правда, по времени немного совсем, но все равно — почувствовала……..

 4 ноября   

Сегодня помыла голову желтком и пивом. Посмотрим, что из этого получится. До этого делала маску и горчицей — пекло здорово))) Месячные в этот раз скудненькие, никакого обильного второго дня, как всегда было. Вот бы так всегда, или еще меньше)))  Зато пятки стали просто ужасные, все сухие и занозистые, как неструганые дощечки)) Они у меня ведь до сыроедения года за полтора стали почти такими же, а потом исправились, стали гладкие. А сейчас вот опять… Ну ладно, будем наблюдать за ними)))

7 ноября

До сих пор слоятся ногти. Вот ведь знать бы заранее, что никакие внешние вливания их никогда не изменят- и чего только не делала, какие тока ухищрения не применяла, чтобы укрепить….Даже  8 месяцев сыроедения на них не действуют))

8 ноября 

8 месяцев сыроедской жизни))))))))))))))))))))))))))))))) Ура!!! Ну что, пошел девятый месяц)) Как там мне предсказывали? Девять месяцев — переломный срок? Ну посмотрим… Не думаю, что этот рубеж что — то изменит)))

Но тем не менее — до сих пор присутствует утренний запах изо рта. Налет на языке, но цвет у него другой. Если раньше был желтоватый, то теперь чисто белый. Но по количеству его не меньше. И пахнет так же неприятно, когда чистишь зубы. Все так же по утрам отплевываюсь))  Короче, до отъевшегося  состояния мне еще далеко))))

 Мылом не моюсь, не потею. Воде бы стали меньше выпадать волосы — только когда укладываю мокрые после мытья — тогда все же их много. В туалет хожу по -разному — бывают дни  (редко) когда вообще не хожу. А бывают- как вчера- раз по пять))) Пробовала мыть голову яйцом — не понравился запах после высыхания. В тот же вечер вымыла ее во второй раз — не утерпела.

10 ноября  

Блин, как же тело просит  нагрузки -то…. Зарядку делаю — такое впечатление, что каждая клеточка просто стонет от наслаждения:))))  Сухие руки, сухие пятки. Ногти слоятся….

12 ноября

Со вчерашнего вечера и сегодня утром слегка подташнивало… А сегодня весь день побаливает в области поджелудочной. У меня ведь периодически там что — то ныло слегка…. Вот и дошло дело до ремонта, видать)))

14 ноября

Сегодня ночью мне приснился чеснок — я подняла, что очень его хочу)) Я его во сне так красноречиво чистила и вдыхала запах, капец)) Правда, мне еще снился борщ с майонезом, но это уже происки врагов)) А вот купить свеклу и чесночок, и сделать салатик мне никто не мешает)) Я ведь не буду его есть просто так, без ничего. Вспомнила ту девочку из Таиланда, которая отравилась грибами, а потом из нее куча глистов вывалилась. А грибов этих она очень хотела, просто маниакально. Организм ведь просто так ничего не делает….. Может,  и у меня подобная фигня?

15 ноября   

Купила свеклу и чеснок, нажралась. Аж язык сожгла — целую головку слопала в один присест)) Посмотрим, что из этого выйдет))) Наверное не зря  все -таки говорили мне про переломный 9 — й месяц. То борщ мне снится, то вот сегодня ни с того, ни сего жареной картошки захотелось…Точно, наверно,  дъявол блюдомании искушает меня, проверяет на вшивость)) Для человека слабого это немалое испытание….

16 ноября

Я тут все время сокрушаюсь, глядя на себя в зеркало, наблюдая свои мелкие морщинки, а подруга мне сказала, что в последнее время просто мной любуется….Я удивлена до крайности… Наговариваю на себя, наверное))

20 ноября

У меня жутко расслоились ногти…. Вот оно — новое проявление чистки.. Криз))

А еще у меня сегодня целый день ощущаются забытые боли в пояснице с переходом на левый тазобедренный сустав. Те , который я уже 12 лет не чувствовала…. Такое впечатление, что события разворачиваются назад, как при  обратной прокрутке фильма….

28 ноября

По части самочувствия — ноет левая часть поясницы, переходящая в тазобедренный сустав — уже неделю где –то… И теперь еще  добавилась боль в области шеи. Уж не знаю какой там по счету позвонок, но крутить ею стало очень больно…Наклоны назад делаю — аж щелкает что — то слегка…

29 ноября

У меня, кажется, новый результат по перестройке организма. В последнее время не замечаю, чтобы у меня слезился правый глаз. Уже, наверное, месяца  два этого нет.  А ведь он меня замучил просто.. Слезиться начал давно, сначала реагировал на солнце, потом на холодное время года, а потом уже и летом стал себя плохо вести. Не сказать, что так уж сильно мешал, но приятного мало — когда течет и смывает макияж.  А вот сегодня я обратила на это внимание. Ну посмотрим, что будет дальше….. Кстати, месячные прошли спокойно. Немного потянуло живот, начались на несколько дней раньше срока. Были необильны и необременительны.

3 декабря

Блин, спина болит, аж в плечи отдает…. Задолбал уже этот криз. Как я все — таки не привыкла чувствовать себя больной…. Скоро 9 месяцев уже, а конца — краю очищению не видно… Утренний запах изо рта  сохраняется, налет на языке меньше, но есть. Отплевываюсь все также, и не только утром…..

4 ноября 

Жутко болит шея, правое плечо, верх спины и лопатка. Да и левое бедро тоже еще чувствуется… Но правая сторона — это нечто.. Я даже посреди ночи просыпаюсь. Вот это обострение… Собственно говоря, если тазобедренный сустав у меня раньше болел,  то вот этого «хондроза» справа никогда не было. Но с точки зрения любых оздоровительных практик это логично и нормально. Так что остается только терпеть и ждать. Можно предположить, что шея и спина – это растяжение или продуло. Но, во — первых, меня не продувало нигде. А во — вторых, надо смотреть по времени — сколько это продлится. Если продувало, то длилось максимум неделю. Ем сейчас только мандарины, яблоки, апельсины, бананы, и семена —  нут, маш, арахис, семечки. Вся моя еда.

5 декабря

 Да, кстати.. На губе прыщик уже дня четыре непонятный. Не болит, не чешется.  На попе — кажется, только справа, какие -то шероховатости. Не чешется, нет покраснений, просто на ощупь чувствуется. И вообще — кожа на ней не гладкая, вся какая- то пупырчатая)) Шея — спина-плечо-лопатка продолжает болеть с прежней интенсивностью….

6 декабря 

С утра вроде бы отпустило немного шейно — спинную боль… и пятки вроде бы глаже становятся немного.. Надо же – как всего много в организме сдвинулось одновременно — пятки, ногти слоятся жутко и уже давно, бедро ноет, шея — спина тоже,  что — то еще было, не помню уже….Вот так вот несведущий человек запросто может подумать, что в организме все разваливаться начало от нехватки витаминов)))) А при этом сколько явно положительных сдвигов происходит)) Даже вот прикол этот с глазами — перестали слезиться. Разве этого мало? А стул какой, а выносливость?

8 декабря 

Сегодня те самые, «переломные», девять месяцев  с момента начала моего сыроедения)) Ну и отметила я их соответственно)) Грохнулась как следует и повредила руку. В травме снимок показал, что перелома нет. Но все признаки, как будто он есть.  Вроде бы просто сильный ушиб.. Здорово, что кости мои  крепкие, все –таки)) А то я уж, грешным делом, подумала, что ослабила их своей диетой….

Но все равно — боль адская, и отек просто пипец, рука в два раза толще чем была… Сегодня сделаю компресс на ночь, посмотрим, что будет утром. Пока ничего не помогает, ни гель, ни холод, ни браслет, ни симорон))) Хотя номерок с цифрой 27  в гардеробе был очень в тему)) И благодарность Вселенной я выразила сразу же)) Была почти уверена, что приеду домой в гипсе, и радовалась, что не нога,  и не шея))) Супер))

9 декабря

Сижу весь день дома, ни черта не делаю. На улице светопреставление, и рука болит. Но сегодня уже поменьше. На ночь делала компресс — утром было уже полегче. Сейчас еще проще стало жить,  уже что — то могу немного  делать, и крутить слегка в разные стороны.  Должно все пройти быстро, я же сыроедка))

10 декабря

Только сегодня утром увидела истинные масштабы своей травмы)) Синячище — просто пипец.)) Только в длину 10 см, и почти все запястье  в обхвате опоясывает) Так что не мудрено, что так вспухло все. Одного не могу понять, как я так умудрилась жахнуться, ведь вроде не сильно ударилась –то… Ну да ладно, мне это больше интересно с точки зрения работы моего организма))) Экспериментатор, блин)) Но боль несравненно меньше, работоспособность восстанавливается. Мажу гелем Миллениумом  и компрессы из урины на ночь делаю. Она, как мне кажется, синяк наружу и вытянула. По крайней мере, разницу стало видно именно утром.

13 декабря

Голова болит с позавчерашнего дня.. Не сказать, чтобы сильно, но я отвыкла уже от этого, и для меня это чувствительно. Не знаю, связано ли это с постоянными  циклонами, которые нас тут всех уже просто замучили, или это моя личная перестройка, но факт. Неприятно.

18 декабря

Сегодня ночью неожиданно перестала болеть рука. То есть, при нажатии на место ушиба, конечно,  еще больно. Но так, как она болела две предыдущие ночи — до судорог- этого нет. Спала я сегодня отлично. Синяк побледнел,  скоро совсем сойдет. Вот так, без процедур и лечебных учреждений, уже практически все прошло)) И это радует.

24 декабря

А вот  эти разговоры о запахе…. Что запах мой очень привлекает)) Кто – то из знакомых мужчин говорил… И вот опять, запах, запах))) Типа запах духов моих…. А у  меня нет никаких духов)) Как и шампуней с дезиками))))  Нечему пахнуть, кроме меня самой))  Раньше такого не было… По крайней мере, вслух не говорилось. А это к чему опять? Ну к сыроедению, конечно))))

25 декабря

Сегодня опять проснулась с головной болью… За окном пурга, ветрище, холодно. Но давление нормальное, поэтому голова болит не из — за погоды, скорее всего… Месячные идут уже три дня, в этот раз они вообще незаметные, даже живот практически не болел. Я вообще о них забыла, и удивилась, когда они вдруг обнаружились))). Незаметные в плане болей. Визуально  вполне обычные. Опять болит шея-спина с правой стороны…..

30 декабря 

Впервые на Новый год нет всей этой суеты с готовкой, покупкой продуктов итд. Так смешно сегодня было — поехала в Шамсу  ( наш самый крупный торговый центр) , хотела купить мандаринов подешевле, да яблок своих любимых. Но как назло, именно мандаринов, и именно этих яблок там не оказалось) Кончились банально)) А на что- то другое из фруктов у меня сейчас денег ну оочень много)) Так и вышла оттеда с пустой корзинкой) А народ носится, суетится, друг друга сшибает.. А мне смешно — на меня поглядели недовольную, охранники — типа ничего у вас для меня не нашлось)) Как — так не нашлось — полный магазин всего)) А вот нетушки))

 Ну, а я буду 8 января отмечать 10 месяцев со дня начала новой жизни)) Только подумать — сколько времени освободилось

Новый 2011 Год

для всего приятного и нужного) Но все равно, первый Новый год без рыбных котлет, без картошки пюре, без селедки под шубой и без салата оливье — настолько непривычно! И это я уже столько времени провела без обычной еды. А как бы было сложно, наверное, если бы недавно начала сыромоно? Ндаааа… Правильно я все — таки сделала, что начала этот опыт весной)))

5 января 2011 год

Такое чувство, что у меня прибавилось седых волос..Не вижу сама, и поэтому не могу понять, седые они или просто пепельные…  Вот это чистки))) А ногти, ногти… Это же ужас просто))

7 января  

У меня перестала болеть шея — спина в последние дня три, наверное… Точно не зафиксировала.. Зато сегодня с утра болит голова, левый висок. Наверное, это опять связано с погодой — идет снег, причем не стабильный, а зарядами.. Пришла к выводу, что надо поголодать. Хочу ускорить процесс чистки,  потому что плеваться по утрам слизью уже надоело. И налет с языка снимать. И запах изо рта до сих пор по утрам есть — это значит, что гнилостная микрофлора до сих пор не ушла из организма. Пусть ей придется туго и голодно))))

10 января  

Пришла к выводу, что голодать не хочу все — таки. А вот начинать кушать не раньше 12 и начать уже все — таки делать перерывы побольше между приемами пищи — вот это действительно пора))) Кстати, заметила, что налет на языке, который я соскребаю ложкой каждое утро — стал в последние дни значительно меньше.

14 января 

В последнее время пропало желание есть маш. Несколько раз замачивала, и еле — еле в  себя его засовывала, почти через силу. А  вот нут — просто на ура идет))) Точно также  равнодушна к арахису.

 Практически равнодушна к орехам. Вчера вот совершенно автоматически ела в гостях миндаль и абрикоски. Нет желания есть курагу. Давненько не покупала бананы — а вчера в гостях ела, но поняла, что мне их тоже не хочется. Зато апельсины, мандарины и яблоки моего любимого сорта — твердые и сочные идут просто на ура)) Вот такие открытия.

Теперь надо как -то отвыкнуть от чая — я его пью просто из привычки держать в руках горячую кружку, а вовсе не от жажды или вкуса. Давно не ела мед, даже в гостях, и не скучаю по нему))) Заметила, что пропали утренние «пуки» — что тоже радует)  И, кстати, они, скорее всего появляются от  того, что я часто не выдерживаю периоды между разными видами пищи. Однако до сих пор сильно выпадают волосы и слоятся ногти. Перестала мазать их прозрачным покрытием из серии «умная эмаль» — показалось, что им так вреда приношу больше чем пользы — да так и есть, это же химия гольная. Возможно, из — за нее они и начали расслаиваться.

 А еще была очень сухая кутикула все последнее время. Вчера и сегодня вроде ничего уже.  Посмотрим, как поведут себя ногти без всякой мазуты посторонней))) Сдается мне, что все скоро  нормализуется.  А вообще — так хочется, чтобы поскорее стала красивой кожа без морщин, крепкие длинные ногти и волосы густые и блестящие. Да так и будет, даже не сомневаюсь))) И вес вернулся бы на место) Мои 52 кг мне не помешали бы ничуть))) и даже 50- мне бы  вполне хватило. 50 даже предпочтительнее)))

21 января

Сегодня с утра я себя чувствую, как вареная просто. Встала, и – как  лучше бы не вставала… Как ватная вся… Съездила по всем делам, и вернулась совершенно без сил. Причем такое состояние у меня уже день третий или четвертый день — по нарастающей. Наверное, это опять какой — то криз очередной. Хотя- почитать, как народ колбасит, то у меня просто мелочи жизни. Но неприятные все равно,  потому что я отвыкла чувствовать даже малейшие ограничения  и неполадки в самочувствии)))

Читаю про паразитов, из Трансерфинга перебралась к Семеновой. Вот интересно — есть они у меня или нет? Сколько  делала чисток — ни разу ни обнаружила ничего.

22 января

С паразитами решила не воевать — перечитала все, что нашла по этой теме на форумах, и успокоилась. Не буду — сыроедения вполне достаточно. Надо вот еще водой заняться. Талую –то пью, но понимаю ,что это не совсем то, что надо. Ладно, не все сразу, потихонечку и до этого дойдем))))

Делая зарядку сегодня — обратила внимание, что перестали странно пахнуть волосы. Довольно неприятный запах от них шел в последнее время… я все время грешила на моющие средства,  которыми сейчас пользуюсь. Но зато стало очень некомфортно делать упражнения на растяжку. Связкам очень неуютно и больновато….

24 января  

Еще заметила, что уже больше не плююсь по утрам в таких количествах.  Зубы почистила, и вроде бы больше нет ничего))) Не помню, сколько уже дней такое)

25 января 

Вот на всякий случай, чтобы не удивлялась, почему до сих пор гадость с организма выходит. Трансжиры полностью могут быть выведены из организма не менее, чем через два года. А это все съеденные за эти годы  растительные масла — на которых все жарилось, все пирожные, все майонезы и прочее. Вот это только один из факторов…Чего уж тут удивляться …Не могу отделаться от впечатления, что седых волос у меня  стало ну очень много… А уж то , что они выпадают просто пачками — это вообще не впечатление даже, а факт)) Это, безусловно, пока не радует…. И кожа лица сейчас выглядит не лучшим образом. Очень много морщин и морщинок.

26 января

Пульс 62, температура 35 и 5. Время 12 часов ночи))

27 января

Температура 36. Вот она странная у меня — прыгает туда — сюда все время)))) А пульс- почти 85. Наверное, это потому , что я только что поела. Буквально минуту назад. Надо попробовать измерять с утра, как только встала.

3 февраля

Сегодня делала зарядку- пропустила два дня. Связки пока все так же побаливают при растяжке, на левой ноге весьма ощутимо…

4 февраля

Интересный факт- у Столешникова написано — какой налет на языке, такой и внутри кишечника. Значит, токсинов еще до фига…..

13 февраля

По состоянию: опять ноет плечевой пояс — тянет шею. По — прежнему больно делать упражнения на растяжку, и я чувствую свое левое бедро, как когда — то давно, особенно сустав. Не болит, нет. Но именно чувствуется, потягивает. Ногти вроде выглядят значительно лучше, но расслаиваемость до конца не прекратилась.

Несколько раз за последние дни довольно ошутимо прихватывало в районе поджелудки — левое подреберье. А еще я окончательно поняла, что сухофрукты мне есть не надо.. Покупала персики эти вяленые — блажь напала в очередной раз — так еле впихнула в себя эти несчастные 400 грамм. И сегодня в гостях  чернослив и груши тоже не лезли, но я, правда, их стойко впихивала.  Никакого кайфа от них не испытываю, скорее, наоборот. Так что с ними все ясно окончательно))

Подруга сегодня сказала, что в районе перехода лица в шею «шарпеистость» заметна. То есть стадия «сморщенной какашки» продолжается))))) Ну, а че удивляться…. 40 лет пихать в себя вагонами всякое дерьмо, а теперь претендовать на мгновенную молодость? И так все лучше не бывает, если сравнивать с другими)) Так что живем дальше и наблюдаем, наблюдаем))

15 февраля

Сегодня приснилось, что я ем блины со сгущенкой.  И все утро меня подташнивает, и голова болит, левый висок. Мерзко так…..

17 февраля

Месячные в этот раз обычные, немножко потянуло живот в самом начале. Впрочем, как и всегда в последнее время

2 марта

И в сон клонит уже который день подряд, не могу понять причину… Третий или четвертый день подряд ложусь спать днем, просто плющит, и погода при этом нормальная… Не высыпаюсь из — за ночных бдений, и  общего состояния организма… Что за хрень такая? Опять чистка или что это? Может, поголодать стоит? Не знаю…..

Скоро год будет моему эксперименту, через 6 дней всего — то…. Можно будет подводить итоги. Зарядку опять не делала… ну какие мышцы будут в такой ситуации?  Ногти стали расти, вроде расслаивание закончилось. Не пойму, это было из — за «умной» эмали этой, или просто процесс в организме шел, и совпал с ее употреблением?  

7  марта

 Сегодня встала с «ячменной» болью на правом глазу — уже не первый раз такое на сыроедении у меня. Ну пальчик послюнила, потерла — все нормально опять. Что –то опять там такое не в порядке))) Неизвестные процессы происходят в организме)))

8 марта

ГОД  моему сыроедению))))) Ура)) Можно будет подвести итоги какие — то уже)))

Если пройтись по тем пунктам, которые я обозначила год назад, то можно сказать следующее:

— Голова , можно сказать, не болит совсем.  Были поначалу редкие явления, но я это связываю, естессно, с перестройкой. С кризами. Таблетки не пила ни разу по этому поводу. Нет, все же пила, пила — перечитала все записи. Пила, аж три раза за год- не  хотела терпеть)))

— Горечи по утрам во рту нет давно. Хотя в течение года появлялась- но это опять же, с обострениями связано

Других даров природы зимой нет ))

— Ощущений в области поджелудочной  нет- хотя в течение года покалывало. Но уже забыла, когда

— Вот насчет волос совсем катастрофа)) Они не только не перестали выпадать, они выпали просто наполовину от того, что было.   Но выпадают, видимо, те, которые слабые, мертвые. Я уж испугалась было, что совсем без волос остаться могу. Но нет, растут новые по всей голове)

— Сердце последний раз — вот так надсадно, как в последнее время, болело в сентябре. Больше не ощущалось.

— Месячные ведут себя отлично. Регулярные, безболезненные, практически незаметные. Только один день более — менее сильно льет, а потом все спокойно. Пока я довольна ими.

— Ногти почти все это время оставляли желать лучшего. Но вот буквально в последнее время начали вести себя вполне пристойно. По крайней мере, они снова начали расти. Потому что мне приходилось их срезать под корень по причине их расслаиваемости постоянной.

— По части морщинок на лице — меньше их не стало, мне кажется, даже больше. Но что делать — стадия сморщенной какашки была неминуема)))

— Правая коленка щелкает по — прежнему

— Зрение стоит на месте, ничего не изменилось

— Со сном ситуация неоднозначная… Пока она просто нестабильна. Я не могу сказать, что у меня не хватает энергии. Но и говорить о ее переизбытке я тоже не могу. То, чего я хотела — спокойно просыпаться в шесть часов утра — пока не  достигнуто. Мне нужно как минимум восемь часов, чтобы полноценно отдохнуть. При меньшем количестве сна я не высыпаюсь, и вынуждена «добирать» недостающее количество днем

-Глаза перестали слезиться (вернее, правый глаз) на улице. В последнее время это было часто, и очень мне досаждало

— Я практически сразу перестала пользоваться дезодорантом, зубной пастой, чуть позже синтетическими шампунями, тенями, мылом. Крайне мало и редко пользуюсь лаком для волос, из косметики только подводка, тушь и помада. Дезик просто не нужен — я перестала потеть. То есть стабилизировалась терморегуляция. Без мыла тоже все отлично, только вода и жесткая мочалка

— Стул практически каждый день минимум два раза, но бывает и по пять раз)) Вот как сегодня)) Потому что груши, а потом чернослив, который мне не следует есть, но я все равно была в гостях и съела несколько штук))

— Срывов у меня с того раза не было больше ни разу, то есть  варенку я не ела. Но до сих пор иногда лопаю сухофрукты, хотя они мне все больше и больше не лезут. Довольно долго ела много меда, но сейчас его уже  тоже нет. Чай пью только травяной.  А так же свежевыжатый сок)) То есть отклонения от идеального чистого СМЕ небольшие, но есть. Но это временно))

— Воду не пью,  в ней потребности у меня нет.

— У меня не было ни одного серьезного криза — как пишут все ребята — сыроеды.  Так, чтобы свалило и колбасило с болями и сложными физическими состояниями. Были очистительные процессы, довольно затяжные. Как, например, локти — больше полугода шелушились, трескались и никакие смягчающие средства и процедуры не помогали. Или пятки — тоже всю зиму загрубелые, только вот сейчас начинают разглаживаться. Временами болела шея — (боль как если продуло или потянула мышцы) , спина, тазобедренный сустав, гайморит обострялся. Но все это не в такой степени, чтобы свалить меня с ног или испугать.

— Вылезали прыщики на разных местах , что мне совсем не свойственно

— Непонятная бяка на правой руке у основания указательного пальца, которая чесалась и торчала там несколько месяцев в виде экземы какой — то

— В последнее время наблюдаю мелкие красные пятнышки вроде родинок по всему телу. Не так уж, чтобы сильно много, но есть.

— Запах во рту по утрам сохраняется до сих пор, налет на языке тоже. Но меньше, чем в самом начале. Однако говорить о том, чтобы чистить зубы щеткой раз в месяц пока рановато однозначно)))) То есть гнилостная микрофлора во рту пока существует.

— Довольно долго отплевывалась по утрам и даже иногда днем солоноватой слизью. Сейчас этого  уже нет

— Нос сопливился, но недолго.

— Побаливали связки ног, когда я делала упражнения на растяжку. Это было еще дней десять назад, потому что в последнее время я расслабилась и зарядку не делаю. Надо будет возобновить и посмотреть, как с этим обстоят дела. Возобновила — еще больно растягиваться

— Интересная история произошла с ушибом руки в декабре. Синячище, боль, опухоль. Рентген, зараза, пришлось сделать…. Обошлась без физиопроцедур, мазей и прочих врачебных штучек. Только гель Миллениум и терпение. Болело долго, около месяца, но все ок. И самое главное, явный был перелом, но….. его не случилось!

Это говорит о крепких костях. Так откуда же кальций, ребята?:)))

— Я совершенно не мерзну, кроме случаев, когда действительно холодно. То есть тоже самое, что и всегда. Поначалу была пониженная температура, было даже 35 и 2. Потом вроде она повысилась. Сейчас проверю…. Блин, опять 35 и 2)) Градусник не врет, но как это может быть — не понимаю… Хотя…. Почему я должна мерзнуть? Мерзнут как раз тогда, когда темпер повышенный! Так что все правильно!

— Сколько я потеряла в весе — на самом деле не знаю, 7 кг – цифра условная. Я прикинула, что весила изначально 52 кг, от этого и плясала. Но мне кажется, что больше, потому что в последнее время я поправилась и мне это не нравилось, пыталась безуспешно контролировать свое питание и согнать лишний объем, особенно с талии. Поэтому есть подозрения , что потеряла я в весе гораздо больше. Но набрала 2 кг, сейчас вешу 47

— Напрочь исчез целлюлит. Он просто сгорел. Не то, чтобы его было много, но он все же был) Теперь его нет)) Как и жира вообще. Единственное, что в этом смысле не радует, то это исчезновение объема груди. Она, конечно, здорово обвисла.

-Повысилась выносливость — достаточно вспомнить триумфальный подъем на Горелый в октябре))

— Недавно вспомнила — я ведь в последние годы жутко ненавидела ходить по лестницам, уставала от них, особенно ноги. Сейчас —  да давным- давно уже — я вообще не чувствую никакой усталости

— Ну, общий иммунитет просто супер, могу есть грязные фрукты и общаться с гриппозными больными — все это пофигу, никаких инцидентов))

— Еще заметила, и довольно давно, что просыпаюсь с чистыми глазками, в уголках нет никакой «каки»

— Неприятные запахи от людей чувствовать начала предположительно в  начале лета. Сейчас, когда иду по улице, они периодически обдают меня просто волной — как духами. Причем чувствую их через шубы и пальто…..

— Очистилась, и довольно быстро, кожа на предплечьях- там у меня всегда была масса мелких прыщиков, и кожа была шероховатой. Сейчас она абсолютно гладкая.

— Еще  насчет волос…. В последнее время наблюдаю просто признаки себореи — корни стали жирниться, чего не было у меня никогда, и перхоть появилась, просто ошметками. Причем мою тем же средством, что и полгода назад, ничего не меняла. Но какое — то время назад от них был довольно специфический запах, не сказать, чтобы очень неприятный, но был. Сейчас его уже нет, недавно заметила.

— На глазах нет отеков. А ведь еще совсем недавно эта проблема здорово отравляла мне жизнь и совершенно не поднимала настроения при взгляде в зеркало….

— Еще кое — что… Я не выгляжу бледной не исходе зимы — не помню, как  с этим было раньше. Сравнивая себя с окружающими, особенно на улице — вижу, какие бледные они, и насколько интересный цвет лица у меня. И такое чувство, что  часть загара летнего до сих пор еще держится

Вроде бы это все))) Осталось только пожелать, что бы скорее пришли в норму волосы, ногти, исчезли морщинки на лице и вернулся нормальный вес, максимум 50 кг, больше мне не надо))))

Общие пожелания- есть меньше, не идти на поводу у чувства вкуса, потому что желудок бедный иногда просто переполнен, чуть не лопается.

Да, и еще вот что))) Либидо у меня возросло однозначно))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
ВКонтакте
FaceBook

12 комментариев: Дневник сыроежки — 2

  • Вот почему однозначно скучаю теперь, без сыроедения, так это по необычайному ощущению гладкости кожи и что не надо пользоваться дезодорантом…
    Ногти лечила ванночками с морской солью + капля эфирного масла и погружением в половинку лимона…
    Интересно мне узнать, что вы несмотря на некоторые «запреты» сыроедения употребляете БАДы ))

    [Ответить]

  • Ну просто знакомство с БАДАми началось для меня очень давно, я безгранично доверяю продуктам именно этой марки, потому что именно они подарили здоровье моей семье и мне самой. А запреты… я считаю, что ко всему надо подходить творчески, ведь запреты тоже придумали люди! Я просто делаю лучшее для своего здоровья- моя позиция такова.

    [Ответить]

  • Да, я согласна, что можно «подстраивать» под себя ))

    [Ответить]

  • Выстраивание собственного подхода к здоровью- процесс творческий))

    [Ответить]

  • Евгения и всё таки как Мама дошла до чтения Изюма, если даже плакала от Вашего бухенвальского вида?! И не пыталась Вас накормить и постоянно говорить, что это не ела, а вот мясо, рыба это еда!!??

    [Ответить]

  • Я обладаю недюжинной силой духа, Наталья)) И если чем- то уверена, то переломить мою уверенность невозможно. Аргументировать тоже умею) Поэтому маме ничего не оставалось, как начать читать Изюма))) Сейчас они с папой мяса не едят, пьют свежевыжатые соки, кушают много свежих фруктов, отказались от черного чая и кофе, от дрожжевого хлеба, от молочных продуктов. Так что прогресс отличный, хотя и не сыроеды.

    [Ответить]

  • Здорово!!! Рада за ваших родителей!)
    Как самой быть настолько уверенной, в столь противоречивой теме, ведь информации море, и где действительно правда неясно?!
    Сам предводитель Изюм сошёл с этого пути!
    А как Мама в своём возрасте отказалась от молочных продуктов и творога, сыра, как я понимаю?!
    У меня постоянно говорит про то что откуда я кальций возьму, ведь столько кунжута не съешь, ведь в их возрасте остеопороз и нехватка кальция, у неё переломы в последние пять лет раза три были!((

    [Ответить]

  • Фишка в том, что кальций из молочных продуктов не усваивается. Если бы это было так, то наши пожилые люди не ломали бы себе кости в преклонном возрасте столь часто. От них только вред, а пользы- ноль.
    Уверенность в себе приходит, когда слушаешь не противоречивую информацию или разных гуру, которые потом идут своим путем, а себя, свою интуицию. И подкрепляешь реальным результатом.

    [Ответить]

  • Действительно много противоречивой информации
    Евгения, чтобы Вы ответили маме если она сказала, что раньше ели не меньше мясо, и жили долго!!!
    На Кавказе долгожители тоже мясоеды и тд
    Родители мамины мясо постоянно ели до последнего дел на 93-м году жизни бабушка на 89-м умерли.
    И возразить незнаю что…?!

    [Ответить]

  • все эти возражения- не больше чем мифы, которые живут в головах людей. Это тоже самое, когда заявляют, что русские- генетические пьяницы и Русь пила всегда. А это же совершенная неправда! Так же и с мясом- не ели его наши предки в таких количествах. Холодильники изобрели максимум сто лет назад- точно год не скажу, и хранить его просто негде было бы в таких количествах.
    Постных дней в году- 212 из 365. Мяса в эти дни- не ели!!! У простых людей оно было только по праздникам, да и то- не всегда. Наши предки по всем исследованиям были скорее вегетарианцами,чем кем бы то ни было еще. Хотя полно фактов, что и сыроедов было достаточно.

    На Кавказе мясо тоже не едят так, как принято считать. Особенно если говорить о долгожителях. Этой информации тоже полно везде, почитайте. Вся кавказская кухня- это, в основном, овощи, молочные продукты и много зелени и приправ.

    Родителей, бабушек- дедушек вообще с нами сравнивать нельзя- они жили во время, когда экология была чистая и продукты тоже. И простые они были, эти продукты, без излишеств, как сейчас. А если бы не ели мясо- прожили бы еще больше,, скорее всего.

    [Ответить]

  • Спасибо за ответ)
    Папа рассказывал, что в детстве у них на столе всегда было мясо, в погребах его хранили солили, потом вымачивали- ужас так для меня это!!! Хотя папины родители умерли рано, я их не помню…
    А в мамином детстве постоянно ели картошку, брюкву всё в печки Русской томилось и таких овощей как кабачки, тыква они не знали…мясо тоже присутствовало, в советское время верующих мало было, мои были атеистами посты не соблюдали…
    Я маме не нашлась что сказатель другого, ответила, что болеете со своим питанием, так хуже не будет ц если изменить образ жизни и питания убрать мясо из рациона.
    А Ваши родители кроме смены питания велут активный образ жизни, спортом занимаются, ведь я думаю это самое главное?!

    [Ответить]

  • Ну я все- таки имела в виду дореволюционный образ жизни и более ранний. В советские времена все перемешалось, и голод был, и много чего.
    Родителям не до спорта, но на месте не сидят, у них очень активный образ жизни. Во- первых, они недавно переехали на новое место жительства- строятся, обустраивают дом и сад. Папа до сих пор работает на производстве, физически трудится. А у мамы сад- огород, тоже двигается немало))

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

Живите оранжево!

Хотите взлетать первыми?
Введите ваш e-mail:

Подписка на рассылку
Получите ваш бонус!
Только полезные новости!
Оранжевая группа VK
Банановая Республика

Яндекс.Метрика
Поддержать проект
Яндекс- деньги: 41001631034176; Вебмани: R280086890356; Сбербанк: 5469360010135888
Instagram

Главная Об авторе Контакты

Copyright 2013. Все права защищены