Как комфортно перейти на сыроедение и главное- оставаться там всегда

Среди вопросов, которые мне задают, самый топовый, наверное, звучит так: «Как правильно совершить переход на СЕ?» И я этому радуюсь каждый раз, потому что это говорит о том, что единомышленников становится все больше! Но я бы переформулировала и расширила этот вопрос: «Как не только правильно перейти на СЕ, но и как остаться на нем навсегда!»

Главное в этом деле- личная мотивация. Помню, какими были мои метания:)) Они заняли в общей сложности пять лет. Когда я впервые узнала о СЕ из книги Зеланда «Вершитель реальности», в которой этому вопросу было посвящено всего несколько страниц, то я сразу поняла, что очень- очень хочу, чтобы все это было в моей жизни. А раз захотела, то рано или поздно- будет.

Потом были неуклюжие попытки, информация, желание, срыв, снова информация, желание- и так по кругу. Но мотивация все росла. Когда она достигла критической точки, тогда и случилось чудо. Очередной форум сыроедов просто стал последней каплей. После этого- когда достигнута «точка росы»- уже никакие внешние помехи не смогут повлиять на желание быть и действовать. И это в любом новом деле так, всегда все одинаково, мы, человеки, так устроены.

Поэтому- когда вы впервые слышите об этом новом для себя образе жизни (не стиле питания, а именно образе жизни, потому что жизнь ваша изменится целиком и полностью, включая привычки, ритм жизни, манеру одеваться, окружение итд), то не спешите резко все менять. Читайте, черпайте информацию, беседуйте с теми, у кого получилось. Тогда не будет «качель» и «штормов», мучительных отказов от привычных вкусняшек и срывов. Ну и чувства вины, которое за всем этим следует.

Мотивация- это значит точно понять, ЗАЧЕМ вам все это надо. Готовы ли вы радикально меняться сами и очень сильно менять свою жизнь. Многих людей перемены пугают больше всего на свете! А без них в этом деле никак.

Следующее, что обязательно нужно сделать- это трезво оценить уровень своего физического здоровья. Если есть хронические заболевания, глубокая зашлаковка организма, множество вредных пристрастий вроде курения, то вам лучше начать с плавных изменений в пищевых привычках. Резкий переход тоже возможен! Я знаю людей- к ним принадлежу и я сама- которые приемлют только радикальные изменения раз и навсегда. Решил- сделал. Но нужно отдавать себе отчет в том, какие могут быть последствия, быть к ним готовым. Тут может потребоваться и сила воли в том числе. Да и просто физические силы- для преодоления и терпения.

Чистки и кризы организма могут быть очень сильными и болезненными, и после них, если вы к ним оказались не готовы, может навсегда пропасть желание переходить на СЕ. Разочарованных людей, которые не смогли пережить этот период, испугались- тоже достаточно. А ведь могли бы сделать все плавнее, спокойнее и остаться в наших рядах надолго! Поэтому- я все же советую хорошенько все взвесить. Резкий совершать переход или плавный- решать только вам.

Приняв решение переходить, нужно подумать о чистках своего тела. Они могут быть разными- с помощью клизм, трав, голоданий, БАДов. А то и всего этого сразу, как было у меня. Кто-то приходит к СЕ через раздельное питание, кто-то — через вегетарианство и веганство- разные бывают пути. Но подготовленному организму однозначно легче переносить столь радикальные изменения.

Необходимо покончить с вредными привычками. Курение, алкоголь, наркотики- все это несовместимо с образом жизни сыроеда ни физически, ни морально. Хотя я знаю парочку фруктоедов, которые до сих пор продолжают курить. И даже позволяют себе выпить пивка раз в неделю. При этом они вполне довольны своим самочувствием. Дело хозяйское, однако! Но подавляющему большинству людей логически понятно, что надо убирать из своей жизни все вредное и привносить все только полезное, иначе зачем все это затевать? Да и с точки зрения любви к себе и к своему телу это просто неприемлемо.

Я бы обязательно посоветовала подумать о расширении денежного потока. То есть поискать новые, стабильные источники дохода, чтобы вам всегда были доступны самые лучшие, качественные живые продукты. Как правило, основу сыроедного питания, если оно эффективное, составляют фрукты. А это удовольствие в наше время все же достаточно дорогое! В любом регионе, будь то российский Север или тропики. Тем более на первом этапе перехода, когда большинство новичков поглощает очень приличные объемы пищи из- за неправильно работающей микрофлоры кишечника, который пока еще не может насыщаться малым количеством еды.

Нет ничего хуже, чем голодный начинающий сыроед! Вам и так сложно психологически и физически, а тут еще и денег не хватает для того, чтобы спелых и вкусных фруктов у вас было в достатке. Да и опытные сыроеды попадаются в такую ловушку. На третьем, четвертом, пятом году люди сходят с дистанции только потому, что случился личный финансовый кризис, стало не хватать денег для поддержания питания на должном уровне и все, срыв, возврат к варенке и……..негатив, чувство собственной никчемности, депресcняк……..Печально!

Я сама прошла через такой сложный (и довольно длительный) период жизни некоторое время назад. Правда, сделала все, чтобы не сорватся и выйти из штопора, но было очень сложно! Особая благодарность моему близкому окружению за моральную и финансовую поддержку. Без друзей я бы, наверное, не устояла…….Приходилось буквально выкраивать крохи на то, чтобы была возможность оставаться на живом питании, искать дешевые продукты, распродажи и беЗплатные источники еды…

Можно найти в этом и позитивный момент, безусловно! Теперь я точно знаю, что я выдержу любые испытания и ничто не заставит меня сойти с выбранной дороги. Я была готова есть картофельные очистки, только бы не упасть в срыв……. Но, к сожалению, на это не каждый способен. Поэтому обязательно позаботьтесь о том, чтобы источников финансового благополучия у вас было много! Это уж точно никогда не будет лишним! Даже если вы не сыроед.

P.S. До картофельных очисток дело все же не дошло))))

Кстати, в одной из последующих статей я расскажу о проектах, в которых я сейчас неплохо зарабатываю и которые рекомендую к пристальному рассмотрению, ибо они хороши со всех точек зрения, протестированы и заслуживают доверия!

Если вы решили быть сыроедом- готовьтесь к тому, что ваша двигательная активность в обязательном порядке должна будет сильно измениться в сторону увеличения! И не только потому, что станет в разы больше энергии. Сыроеду спорт физически, жизненно необходим, об этом уже немало написано и сказано. Начиная от обычной зарядки и пеших прогулок по любому поводу, до серьезных занятий спортом и даже рекордов!

Кстати, спорт в наше время тоже удовольствие недешевое в большинстве случаев. Лыжи, велосипед, сноуборд, экипировка, специальная одежда и обувь- все это стоит немалых денег. Так что готовьтесь перенаправлять освободившиеся от затрат на фастфуд и кухонные приборы средства в другую область, область фитнеса и спортивной «движухи» ))

О моральных и психологических аспектах СЕ-образа жизни, о том, как не срываться- я уже писала здесь, здесь и здесь. Сейчас хочу сказать еще вот о чем. Очень важно найти себе дело по душе. Просто архиважно! Когда у вас стабилизируется ваше физическое состояние, когда все вокруг от вас отстанут и привыкнут к вашим сыроедным «чудачествам»- а это рано или поздно обязательно произойдет- то очень остро встанет вопрос о вашем жизненном предназначении, насколько вы его выполняете и выполняете ли вообще.

Резко и вдруг освободившиеся энергия и время властно потребуют от вас продвижения к новым целям и горизонтам! На этом этапе вас тоже может подстерегать очень коварное искушение…. Я точно знаю, что некоторые сыроеды со стажем уходят с тропы СЕ только потому, что им становится………..скучно!

Что делать, когда все «качели» и срывы остались позади, когда уже никто не пристает с глупыми вопросами, когда все провокации извне исчезают… Пока они существовали, вам было чем занять себя. Вы с восторгом наблюдали за изменениями в своем теле, вы «чистились» и переживали кризы, живо обсуждали все это на форумах, оборонялись от агрессивного окружения с его насмешками и глупыми вопросами, преодолевали искушения. А потом все это устаканилось, восторги улеглись, роскошное самочувствие стало привычным и……….. наступила стагнация, рутина. Иначе говоря- болото!

Между тем стоячего положения жизнь не терпит, в ней может быть только движение вперед, либо откат назад. Если у вас будет ДЕЛО по душе, такое, что приносит не только финансовый результат, но и моральное удовлетворение, реальную пользу людям, то вам никогда не будет скучно, вы будете с азартом двигаться вперед. Подумайте, ведь ради этого вы и начинали свое СЕ несколько лет назад!

Если вы изначально правильно ответили на вопрос, ЗАЧЕМ вам сыроедение, от чего вы готовы отказаться ради перемен, то фундамент вы заложили уже тогда. Ищите свое предназначение, свое ДЕЛО, свою большую цель ЗАРАНЕЕ- тогда вы избежите подобной ловушки. Поменяли себя- начинайте менять мир! И способов это сделать на самом деле очень и очень много!

Кстати, предлагаю обсудить этот вопрос в комментариях- кто и как меняет мир, улучшает существующий порядок вещей, кому удалось найти свое предназначение?