Карта сайта
Сыроедение и не только

Как похудеть — лучший способ!

как похудеть- лучший способТема внешней красоты, наверное, всегда была и будет одной из самых обсуждаемых в нашей жизни. Когда разразился кризис 1998 года, я уже занималась бизнесом, связанным со здоровьем людей, и наши продажи резко упали. Тогда нам рекомендовали обращаться туда, где деньги есть всегда- это сфера питания и сфера обслуживания. А в частности, парихмахерские, салоны красоты, косметические магазины итд. Даже в военные времена люди не перестают думать, например, о стрижке. Или о маникюре.

А уж тема похудения, особенно во времена сытые, стоит просто ребром! Причем так было всегда. Я понимаю, что наши представления о красоте навязаны западными стандартами- глянцевыми журналами и гламурными конкурсами красоты. Так же я понимаю, что в последние несколько лет наблюдается прямо противоположный процесс- резкое «потолстение» населения планеты в связи с небывалым ростом сети ресторанов быстрого питания, фастфуда и ухудшением качества пищи вообще.

Раньше, когда говорили о гипертолстых людях, всегда вспоминали США:  «Какие же эти американцы тупыыыые и… жирные!»  Но, оказывается, это представление тоже стереотип, потому что и англичане, и китайцы, и даже поджарые стройные обычно японцы уже внесли свою немалую лепту в процентное соотношение полных и стройных людей на планете в целом.

К сожалению, я уже не вспомню, где именно я видела эту статью с рейтингом самых «толстых» стран, но точно могу сказать, что возглавляла список вовсе не Америка. Она была в числе первых, но ее уже значительно обогнали. Система, Матрица несомненно играет в свои хитрые игры, и уже очень многим людям понятно, куда они ведут нас. Наелись Фастфуда- пошли лечиться в Фармацию, подлечились- снова пошли  есть. Порочный круг. Жертвами его стали  даже наши домашние питомцы… Их тоже подсаживают на корма, после которых они отказываются от обычной еды. А потом умирают от почечной недостаточности и других недугов.

Однако тема эта была важной и до того, как нас одолело тлетворное влияние навязанных Системой стереотипов. Например, сколько я себя помню- я лет с 16 уже была озабочена своей фигурой, не упускала возможности лишний раз заняться спортом, покататься на велосипеде, сделать зарядку. Мне повезло, до определенного возраста я не поправлялась совсем, и могла себе позволить кушать все, что люблю и в любых количествах. Если бы я была склонна к полноте, то сидела бы на диетах давным- давно, как и все мои подруги и знакомые.

Наши мамы тоже были в курсе различных модных диет- так же, как и кулинарных рецептов. Хорошо помню, как моя мама, родив троих детей, получила большую дозу гормонов при патологических родах и резко располнела. Ее это очень угнетало. Только папина любовь и поддержка спасли ее от депрессии по этому поводу, и она не стала кидаться во все тяжкие, чтобы похудеть в ущерб здоровью.

И все же в наши дни тема похудения приобрела просто громадные масштабы. Чего только не делают женщины (да и мужчины) для того, чтобы обрести желанные стройные формы! Сидят на диетах. Их развелось столько, что впору издавать книги на эту тему. Что и делается, видимо, я просто не в курсе. Сайты, где  дивы и светские львицы делятся очередными рецептами своих диет, имеют просто космический траффик. Вот бы мне такой на моем сайте! ))

Люди принимают различные препараты для похудения, часто это таблетки или порошки китайского производства и сомнительного качества. Одно время были популярны капсулы «Лида», они продавались по объявлениям в газете и приносили внушительный доход тем, кто их привозил в Россию. Позже выяснилось, что в основе их находится наркотическая составляющая, они вызывают ряд расстройств, вплоть до психических — я лично знаю женщин, которые пострадали от приема этих препаратов. Однако похудели! Правда, ненадолго..

Я до сыроедения, 2008 год. Лишнего веса вроде бы не наблюдается. Но целлюлит на бедрах, животе и общая дряблость тела налицо

БАДы, антицеллюлитные программы, изматывающие тренировки в фитнессклубах. Я ничего против данных способов проявления внимания к организму не имею, но у них есть огромный недостаток: они дают лишь временный эффект. Если вы не меняете образ жизни ПОЛНОСТЬЮ, то вы потратите кучу денег в первых двух случаях, плюс огромное количество усилий во третьем. И все вернется назад, стоит лишь вам ослабить контроль, прекратить занятия или использование оздоровительной продукции.

А как еще чудят люди, лишь бы выглядеть стройными? Покупают утягивающее белье. Плевать, что под бельем слой целлюлита в десять сантиметров, зато внешне выглядит пристойно))) Жаль, что лицезреть этот самый целлюлит приходится только мужьям. А им- то как раз и не надо было бы его показывать!

Делают антицеллюлитные массажи. Иглоукалывания. Восточная медицина сейчас в фаворе. А вот хорошо ли это на самом деле- еще предстоит выяснить.. Но это тема отдельной статьи. Прикладывают к проблемным  местам тела пиявок. Ну, эти- то хоть пользу приносят для здоровья!

Проводят гидроколонотерапию. Откачивают жир при помощи липосакции. Делают пластические операции. Ушивают желудок. Лично у меня в голове не укладывается- ну как можно лечь без особой нужды под скальпель хирурга, принять общий наркоз,  когда ты совершенно гол и беспомощен, в бессознательном состоянии и никак не влияешь на ход операции?!  Ведь никто не даст гарантии, что все закончится благополучно! Лично для меня такой вариант развития событий был бы возможен только в ситуации выбора между жизнью и смертью, когда все уже испробовано и ничто не помогло.

А самое кошмарное, что в этой связи я встретила в информационном потоке- это проглатывание личинок крупных глистов. Человеку вживляют в пищеварительный тракт какого- нибудь бычьего цепня, он быстро растет и вытягивает из организма все жизненные соки. Да, человек худеет! Но какой ценой?! А какие последствия этой «красоты» потом выявятся, горе- клиенты и не думают, наверное…

Причем этот психологический феномен не так уж редко и встречается. Опять же, когда я только начинала заниматься бизнесом здорового образа жизни- нас учили в первую очередь выяснять мотивацию клиента. Зачем ему это нужно? В большинстве случаев, если предоставляешь женщине выбор между программой решения проблемы язвы желудка и программой похудения- она выберет вторую. Проверено мной сотни раз за 15 лет работы! Плевала она на свое самочувствие! И что изжога мучает, и что на операционный стол можно попасть. А вот что она при этом будет внешне красивой- это архиважно для нее! Так и хотелось сказать:

«Патологоанатому будет параллельно на ваши идеальные параметры, включите же мозг, наконец!».

Многие люди все же умнее и продвинутее. Они читают книги про голодание, раздельное питание и различные методики очищения. Хороший вариант. Но только для тех, кто готов сделать все это постоянной практикой, до конца жизни. Ибо стоит только сойти с этого пути, как все возвращается назад. Например, если вы голодаете три недели ради похудения- да, результат будет. Но если потом вы не смените радикально свой рацион- все вернется назад с ужасающей скоростью. Главное, что не укладывается в головах таких людей- каковы причины их лишнего веса.

 Стоит только убрать причину — вареную еду — и все будет гармонично и просто.

Кроме того, ни вегетарианство, ни раздельное питание, ни чистки не гарантируют всем поголовного похудения. Говорю это как человек, для которого вегетарианство было достаточно длительной практикой. А последние пару лет до сыроедения я следовала  системе раздельного питания, разработанного Майей Гогулан. Там уже было более половины чисто сырого рациона. Но я все равно не могла удержать объемы своей талии на том уровне, который мне хотелось бы иметь. Обмен веществ на рубеже сорока лет замедляется практически у всех, даже самых закоренелых худышек, у кого всю жизнь до этого был «не в коня корм». И это при том, что я почти 15 лет употребляла отличного качества БАДы, которые сами по себе прекрасно регулируют обмен.

Лето 2009, за год до сыроедения. С талией уже ощутимые проблемы.

И только когда я стала сыроедкой- все мои ненужные килограммы ушли. Поначалу мне казалось, что ушло даже многовато… Я кинулась менять гардероб, ушивать все, что можно ушить))) Сейчас я смотрю на свои фото четырехлетней давности и кажусь себе пампушкой, особенно в области талии и животика))) Я не отказалась бы сейчас прибавить два- три килограмма. Но особой необходимости в них не ощущаю. Я привыкла к себе, полюбила себя новую. Точнее, не новую, а хорошо забытую старую)))

Ведь если у нас уже заново сформировалась измочаленная за годы потребления приготовленной еды микрофлора- мы после сброса веса возвращаемся к оптимальным, природным параметрам, которые были у нас лет в 16-20. Я говорю о нашем поколении, не испорченном поеданием фастфуда и сникерсов. Нынешним подросткам не всегда будет просто увидеть свою природную конституцию….

Кто- то говорит, что я слишком худенькая. Ну почему слишком-то? Стандартный 42 размер, в фирменных итальянских магазинах одежды он самый ходовой, раньше я там одеваться себе позволить почти не могла, потому как мало что подходило к моему «между 44 и 46″. Другой разговор, что в обществе сложился стереотип, как должна выглядеть дама «за 40″. Я даже один раз слышала, что  быть  худенькой  в таком возрасте уже неприлично))))  Так что людям, как обычно, просто становится неуютно, когда кто-то вдруг выбивается из общего стада, да еще и внешне.  А еще у меня от природы очень узкая кость ( ни разу еще не видела взрослой женщины с запястьем моего объема), но это не изменить, и запасы жира ее не сделают шире.

Единственное, что на самом деле поначалу расстроило- это резкое уменьшение объема груди, размер до сыроедения был что надо- третий. Но постепенно и это изменилось. Грудь подтянулась, стал более эластичным эпителий- по другим местам своего тела я тоже это заметила. Сейчас все хорошо, она невелика, но выглядит аккуратно, и жизнь мне никак не портит.

Поклонников не стало меньше- не смотря на мои «похудевшие» фото в сети- пишут и знакомятся Ромео всех мастей, не взирая на мое строгое поведение замужней женщины))) Это я к вопросу внешней привлекательности. Количество комплиментов тоже не уменьшилось. Как же меня пытались пугать сердобольные подружки: «Исчезнет попа, сдуются формы и никто не взглянет» . А еще банальное: «Мужики на кости не бросаются» )))) Ну да, расскажите это моему супругу))) А так же сыну, для которого я являюсь эталоном женщины, и который тоже принял фрукторианский образ жизни.

Кстати, мужа я встретила уже будучи строгой сыроедкой на протяжении полутора лет. И не просто встретила, а еще и убедила последовать за мной. Муж похудел достаточно ощутимо, но дрыщом не выглядит. Все мышцы на месте, кости не торчат, живот не западает, и все весьма сексапильно на мой взгляд. Причем он еще не приступал к тренировкам. В свое время перекачался, и пока не горит желанием вернуться к спорту, ему и так хорошо.

Лето 2010, первые полгода сыроедения. Мне здесь  41 год, и это мои окончательные параметры, вес 45-47 кг. Таковым остается и по сей день.

Но ведь самое главное, сыроедение -это не диета для похудения! Сброс лишних килограммов- это всего лишь приятный бонус, добавленный к отличному самочувствию, прекрасной работе всех внутренних органов, великолепной работоспособности, обострению умственных способностей, открывающимся тонким каналам восприятия и прогнозируемому долголетию. Человек меняется полностью. Если он гармоничен, если не останавливается в своем развитии, то кардинальные перемены неизбежны. А вот меняться- то люди и боятся больше всего! Слава богу, не все.

Мне известно, что резко худеют не сто процентов людей — есть единицы сыроедов, кто сбросил вес всего лишь незначительно. Опять же, по их мнению, что почти всегда субъективно. Причины нужно разбирать индивидуально, и видимо, формировать особую диету, проводить антипаразитарные чистки, голодать, убирать из рациона жирные и высокобелковые сырые продукты. Есть те, кто потерял вес катастрофически и никак не может набрать — таких тоже не очень много, но они есть. В этом случае тоже можно помочь, но строго индивидуально.

Однако общая масса людей, кто решился навсегда изменить свой рацион, и более того- свою ментальность таким переходом- довольны. Даже те, кто сорвался и никак не может вернуться в силу разных причин- сожалеют и вспоминают о временах идеального самочувствия и внешнего вида с плохо скрываемой ностальгией. В следующих статьях я напишу о том, как меняется быт сыроеда, какова степень нашей  свободы от Системы и как стать самому себе хозяином, наконец. Жду ваших мнений и вопросов в комментариях!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
ВКонтакте
FaceBook

14 комментариев: Как похудеть — лучший способ!

  • Интересная статья, сыроедение- это замечательно. Я пытаюсь отказаться от мяса, но иногда случаются срывы. Очень тяжело., но смогу.
    люди жиреют не только из- за фаст фудов, они перестали жить в гармонии, у них отсутствует энергия жизненная, ее хватает только на «жрать-срать-ржать» и все. Ни каких духовных практик, ничего. Сидят перед телевизором и захламляют свое сознание, и как всем известно, что внутри, то и снаружи. Свалка. Груда мусора. Жир Земли.

    я никогда не была стройной, мой предел это 59 кг, и все. А за время родов меня разнесло, но я осознанно отказалась ото всего внешнего, я сидела дома, или гуляла, сузила круг общения до минимума и вот. Я была в коконе. Вся энергия шла на ребенка, интуиция подсазывала, что надо прятаться, ото всего. Не верно немного распределила и теперь лишние кг. Так что, если судить по себе, то все дело в энергии.
    как то так.

    [Ответить]

  • Да, я согласна с тем, что без гармонии никуда, и энергию нужно приводить в порядок. Сыроедение — всего лишь одна из составляющих гармоничного существования. Делайте попытки, еще и еще. У меня их тоже было несколько. Елси эта мысль засела в голове, то все рано или поздно получится, просто у каждого свое время.

    [Ответить]

  • Евгения! Спасибо , что пишите такие мотивирующие статьи! находясь в начале сыроедческого пути из всего изобилия книг,авторов,групп и форумов, когда хочется с есть какую нибудь ненужность я вспоминаю не Эрета с Брегом , а Вас и Ваши статьи))) Помогает не срываться !) Очень интересно читать)

    [Ответить]

  • Маша, мне очень приятно, что я пишу не впустую и что мои мысли вам помогают в таком сложном дела! Ваши отзывы меня тоже вдохновляют на новые идеи! Напишите, может есть какие- то еще актуальные вопросы, которые нужно осветить в первую очередь?

    [Ответить]

  • Евгения,для меня сейчас наиболее важно довести до мужа свою точку зрения…Человеку,не представляющему прием пищи без КОТЛЕТКИ, а праздничный день без пива с рыбкой. Отговорка одна «Не хочу быть дрыщем». Показываю ролики в ютюбе Изюма, «кач и сыроедение» и им подобные,
    -на что он отвечат ,- » Фигня , по-любому они протеины жрут и стероиды колют»…
    Вот как Ваш муж просто взял и перешел на сыроедение? и не особо похудел, и по спорту не сильно заморачивается? Я понимаю, что у каждого свой путь , что ему может еще не время, но мне то время)))! А имея рядом змея — искусителя очень тяжело не срываться.

    [Ответить]

  • Маша, когда я мужу рассказывала о сыроедении- он им (мужем) еще не был, и мне, честно говоря, было все равно, как он это воспримет. Он для меня еще был «одним из многих», мы только- только познакомились. Может быть, в этом секрет- когда не заморачиваешься, не привязан ни к чему- все и происходит легко. Я рассказала- он услышал. И захотел быть со мной рядом. Я даже не ожидала такой реакции. Видимо, он внутренне был готов к переменам, ну и любовь «нечаянно нагрянула» ))

    Про похудение его- он похудел, мы ушивали ему брюки накануне свадьбы. Не взвешивались, правда, я не знаю, сколько он сбросил веса. Визуально не очень много. У него обычные мышцы, хотя когда- то качался, для меня он дрыщом не выглядит- это точно. Хотя, может, для кого- то и покажется худоват- все ведь относительно. В принципе- есть же фото, всегда можно оценить. Еще все очень много говорят про ослабление потенции у мужчин- но у нас и тут все отлично, даже лучше, чем было до сыроедения. На эту тему тоже уже можно будет целую статью писать)))

    Если ваш муж хотя бы смотрит видео на эту тему- уже хорошо. Другие отказываются даже смотреть. Капля ведь камень точит! И тут только один путь- показывать личный пример. Собрать волю в кулак- и держаться. Рано или поздно он пойдет за вами, сильный потенциал всегда перебивает слабый)) У меня так с сыном получилось. В какой то момент он просто сказал- я тоже хочу!!! Только не навязывать и не показывать своего недовольства его образом жизни, ни в коем случае! Иначе он будет вас только жалеть, посмеиваться и предлагать куриную ножку))

    [Ответить]

  • Евгения,спасибо большое за поддержку и советы) Очень воодушевляет Ваш пример))) Спасибо!!!

    [Ответить]

  • Маша, пишите и спрашивайте, рада помочь, удачи вам!

    [Ответить]

  • Спасибо за интересную статью. Буду читать Ваш блог и разбираться, что такое сыроедение. Так как плохо себе представляю его смысл, и не понимаю пока, чемо оно отличается от того же вегетарианства. А проблема лишнего веса в последнее время стала очень актуальна.

    [Ответить]

  • Светлана, благодарю вас за внимание к моему сайту. Главное отличие сыроедения от любого другого вида питания- это то, что растительная пища не подвергается тепловой и какой либо другой обработке. Она живая. Из этого вытекает ряд особенностей, которые в конечном итоге и позволяют нам сохранять прекрасное здоровье и хорошую фигуру всю жизнь.

    [Ответить]

  • Удивительно! Изменилась ведь не только фигура, но даже взгляд! И визуально Вы стали восприниматься уже не как женщина за 40, а как девушка чуть за 30! :good: И это только по фотографиям, в реальности, наверное, даже аура должна измениться! Эх, я пока только на самой первой ступеньке к сыроедению! Надеюсь, Ваш пример добавит решимости:)

    [Ответить]

  • Буду рада воодушевлять своим примером:))

    [Ответить]

  • Дорогая Женя! Живу в Барнауле, мне 64 года. Слава Богу, что есть интернет и сыну,что меня научил.В 13 году, когда искала диеты на похудение, узнала про сыроедение. Начитавшись разной информации, я сразу решила и постановила, что это мое. Я и сейчас уверена, что буду сыроедом.В 13году, в конце апреля 1 день отголодав, я начала свое сыроедение. Попутно прочитывая все, что попадется.Я тогда и на Ваш сайт попала.Вы так хорошо и понятно пишите.И вот, когда я прочитала, как вам было тяжело,и когда вы была одна и упали в обморок, я честно, испугалась. Примерила это к себе и страх поселился в моей голове. Прыти у меня поубавилось. С апреля до октября сыроедила,а потом сдала позиции, успокаивая себя» зимой же есть нечего», но решила растительный рацион не бросать.В 14 году тоже в апреле подвела итоги: гриппом ни разу не болела, насморка не было и (главная моя мотивация) вес со 105 кг + одышка стал 85- просто чудо.Я снова с апреля решила продолжать, но в июне что-то случилось с ногой. Сильная боль под коленкой,Я не могла ходить около м-ца.Потом все же поковыляла к врачу. Хирург сказал, что это артрит (хотя у меня коленки не болели, а под коленкой). Я опять до сыроедила до осени, Зиму с варенкой я много ела овощей и фруктов, но в 15 году я не смогла заставить себя сыроедить, страх , что оторвется тромб (у меня варикоз) я не могла одолеть. Я читала, что надо постепенно уходить от вареных продуктов, и сейчас проращиваю гречку, рожь, делаю каши, а фрукты я очень люблю, читала,что овощи очищают лучше чем фрукты. Вобщем нахрапом не получилось, но зато я знаю теперь как хорошо было организму и буду стремиться к этому состоянию, постепенно. А вы, Женя так хорошо пишите и это так надо людям, Спасибо Вам огромное!

    [Ответить]

  • Здравствуйте, дорогая Любовь! Так отрадно прочитать Ваш отзыв, вы даже не представляете! Моя мама почти одного возраста с Вами, и я никак не могу подтолкнуть ее к переходу, хотя им с папой это очень нужно!
    Насчет обморока- вот теперь понимаю, что со своими словами, которые говоришь и пишешь публично, нужно быть очень и очень осторожной! Обморок- это громко сказано, я просто резко встала и не успела взяться рукой за какую- либо опору- а вставать резко в голоде не следует. Это длилось пару секунд,не более- так что вы испугались зря!
    Вам обязательно нужно голодать, только делайте все плавно, пожалуйста! Потихоньку, малыми сроками приучайте свой организм к этому- и он обязательно будет Вам благодарен!
    Насчет сыроедения- все верно Вы решили, здесь тоже нужен постепенный подход. Людям в возрасте и с набором разных проблем со здоровьем лучше не делать резких движений, хотя и такие отважные тоже есть)))
    Могу Вам порекомендовать книгу В.Зеланда «Апокрифический Трансерфинг»- он очень хорошо описывает процедуру плавного перехода и дает хорошие практические советы.

    Успехов Вам и здоровья, обязательно пишите о своих достижениях!

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

Живите оранжево!

Хотите взлетать первыми?
Введите ваш e-mail:

Подписка на рассылку
Получите ваш бонус!
Только полезные новости!
Оранжевая группа VK
Банановая Республика

Яндекс.Метрика
Поддержать проект
Яндекс- деньги: 41001631034176; Вебмани: R280086890356; Сбербанк: 5469360010135888
Instagram

Главная Об авторе Контакты

Copyright 2013. Все права защищены