Карта сайта
Сыроедение и не только

Моя система 6:2 и зачем она нужна

сыроедение

Доброго дня всем моим читателям!

Вы знакомитесь с отзывами выпускников моих коучинговых групп и часто встречаете там незнакомое для большинства словосочетание «система 6:2″, и конечно же, задаете вопросы- а что это такое? И почему все, начавшие ее практиковать, в таком восторге?

Рассказываю)) Дело в том, что довольно давно я стала поклонницей книг известного автора- сыроеда Владимира Шемшука. Пишет он, конечно, не только о сыроедении. Основная тематика его книг посвящена кругу вопросов о нашей цивилизации и культуре, почему из когда- то высокоразвитой и мощной она стала такой, какую мы имеем сейчас. И что со всем этим делать нам, проснувшимся и осознанным, как жить дальше?

В одной из книг, «Касание Сварога» автором был  затронут вопрос о строении нашего повседневного календаря и о праздниках, о том, как цифры, сочетания цифр, ритм и последовательность могут самым что ни на есть волшебным образом влиять на все сферы нашей жизни. И в первую очередь на наше здоровье, долголетие и….. беЗсмертие. То есть как раз те аспекты, которые больше всего меня и занимают. И вас, смею надеяться, тоже.

Отдельное внимание уделено вопросу ритмического деления нашей жизни на семидневные недели. Оказывается, мы не всегда так жили, само понятие семидневной недели внедрено в нашу жизнь не так уж и давно. Цели и задачи у этого внедрения особенные, и они вовсе не случайны.

Чтобы не ходить вокруг да около, я просто приведу здесь цитату автора:

«………это можно продемонстрировать на примере введения в нашу жизнь семидневки. У человека из-за этого изменился угол между нуклеотидами в ДНК, сегодня он равен 51.4 градусам. Переход обратно на шестидневку переведет ДНК на божественный угол 60 градусов, когда люди станут богами, поскольку число 6 относится к божественному, десятеричному счету. Если же перейти на восьмидневку, то угол в ДНК между нуклеотидами станет равным 45 градусам, т.е. человек обретет беЗсмертие, восьмерка- это число беЗсмертия.Так же символ восьмерки обозначает беЗконечность. И это не только беЗконечность, но и вечность.
Восьмидневка в сочетании с шестидневкой может выглядеть так: шесть дней едим, два голодаем, шесть- едим, и снова два- голодаем. И тогда человек постепенно обретет не только беЗсмертие числа восемь, но и божественные свойства числа шесть». Конец цитаты.

Исходя из этого, я стала вводить в свою жизнь подобную практику чередования дней, когда употребляется пища (живая, разумеется), и дней голодания. Но, поскольку я и подавляющее большинство моих последователей практикуем голод сухой, то, будучи новичками в этом вопросе, применять сразу два дня сухого голода каждые восемь дней было сложновато.

Многие еще и вес боятся терять, заходя сразу на 60 часов сухого голода. Забегая вперед, скажу, что на самом деле это не так. Когда организм привыкает к такому опыту, вес, конечно же, теряется, но понемногу, и быстро восстанавливается за шесть «едовых» дней.

Однако, чтобы переход на такой режим был максимально приемлем для новичков, я придумала так называемые «соковые» дни.

То есть шесть дней мы кушаем, как обычно. Наша еда- это фрукты, овощи, зелень и все, что на данном этапе сыроедения (а у каждого сыроеда этот этап свой) для нас приемлемо употреблять в пищу. Количество съедаемого каждый определяет для себя сам. Новички традиционно кушают много, а те, кто уже более опытен, свои нормы при желании уменьшают. Все это на самом деле регулирует сам организм, мы ему только предоставляем возможности для этой регуляции.

А вот на седьмой день мы употребляем только жидкости. Это могут быть любые свежевыжатые соки, очень жидкие зеленые коктейли, холодные травяные настои, жидкий хлорофилл и простая вода.

Под зелеными коктейлями понимаются сочетания конкретно зелени и одного- двух видов фруктов. Как правило, в первую очередь это бананы. Различные сложносочиненные смузи я не употребляю сама и не рекомендую это делать другим. Чем проще состав коктейля, тем лучше. Самое главное- помнить, зачем он создан: для комфортного употребления и усвоения зелени. А не для изысканных сочетаний вкусов из десятков разных компонентов. И, повторяю, зеленый коктейль в соковый день должен быть очень жидким. И это способ получить жидкое питание в основном для тех, кто пока еще не имеет соковыжималки.

Холодные травяные настои делаются из собственно трав, желательно собственноручно собранных, любовно высушенных и бережно сохраненных. А также можно использовать сушеные ягоды, предварительно измельченные в кофемолке, мелко тертый имбирь и лимон. Выбранное сочетание из вышеперечисленных компонентов заливается с вечера холодной водой и настаивается в глиняной или стеклянной посуде всю ночь. Также можно настаивать и сухофрукты.

Жидкий хлорофилл я рекомендую использовать в зимнее время всем, кто лишен доступа к качественной зелени. Травы я заготавливаю летом, и замечательно использую их в зеленых коктейлях всю зиму. Но хлорофилл тоже употребляю, ибо не понаслышке знаю о его пользе. Концентрат хлорофилла можно заказать на известном сайте Айхерб. Однако сама я предпочитаю хлорофилл марки NSP. Он в два раза дороже айхербовских, но значительно превосходит его по качеству и вкусу, что немаловажно. Тут выбор за вами.

Что касается воды, то она однозначно должна быть чистая и живая. Способов очищения и оживления воды достаточно много, выбирайте один или сочетание нескольких по своему вкусу.

Ну, и восьмой день нашей восьмидневки- это непосредственно День Свободы от еды. Так я называю дни сухого голода. Новичкам можно использовать и водный голод, но, как правило, они быстро начинают отдавать предпочтение голоду сухому, и становятся его ярыми приверженцами.

Когда организм привыкает к регулярным 36 часам сухого голода и начинает переносить его легко, то соковый день плавно заменяется вторым днем такого же Дня Свободы от еды, как изначально и задумывалось. То есть получается примерно 60 часов сухого голода регулярно и постоянно. Через два — три месяца практики, если у вас нет срывов, присутствуют аэробные нагрузки и система 6:2 становится действительно Системой, то два свободных от еды дня протекают легко и привычно.

Что такая система нам дает? Во -первых, она задает ритм нашей жизни. Причем ритм именно правильный, исходя из свойств чисел 6 и 8, описанных выше.
Во- вторых, организм привыкает регулярно очищаться и ждет свободных от еды дней действительно как праздников или выходных. В- третьих, мы действуем в едином графике, нас много, а это означает, что мы создаем тот самый информационный фон, пласт, посыл, который был когда- то у наших предков и которых мы хотим возродить.
Это реальный эгрегор, который пока еще мал и молод, но я уверена, что скоро он станет большим и сильным.

Когда я была одна и решила внедрить эти правила в свою жизнь, то, по совету самого Владимира Шемшука я стала отсчитывать самые первые дни этого графика от своего последнего дня рождения. Надо же было от чего- то оттолкнуться! Сейчас уже не требуется это делать, потому что график выработан, он действует уже несколько лет, и всем, кто хочет к нему присоединиться остается просто сделать это.

Ближайшие числа «сок- голод» 24 и 25 февраля. А дальше вы сможете легко просчитать их в маленьком карманном календарике или в своем любимом гаджете и расписать на весь последующий год.

Кстати, применять эту систему можно не только тем, кто живет на сыром питании. Это могут делать абсолютно все: веганы, вегетарианцы и традиционно питающиеся люди. Все, кто приемлет саму идею регулярного детокса и разгрузочных дней. Ничего, кроме пользы, от такого метода вы не получите!

Присоединяйтесь к нам, поддерживайте идею и вливайтесь в энергетическую волну. А если в одиночку сложно- приходите на наши коучинги, теперь они работают не только для сыроедов, а и для всех, кто решает сделать элементы ЗОЖ частью своей жизни! Добро пожаловать!

Text.ru - 100.00%

 

 

Моя книга и отзывы о ней: http://orangevoe-nebo.ru/kontakty-2/

ВКонтакте: группа «Оранжевое Небо» : https://vk.com/public83462445

Одноклассники: группа «Банановая Республика» https://ok.ru/group/52753795580035

Фейсбук: группа «Raw and Vision» https://www.facebook.com/groups/1641574699467997/

Мой канал на youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNq4kb8fWLT0f9e0jYdWTpw

Не забываем забирать свой беЗплатный бонус: подписываемся на рассылку на сайте http://orangevoe-nebo.ru справа в специальной форме.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
ВКонтакте
FaceBook

2 комментария: Моя система 6:2 и зачем она нужна

Добавить комментарий для Евгения Довженко Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

Живите оранжево!

Хотите взлетать первыми?
Введите ваш e-mail:

Подписка на рассылку
Получите ваш бонус!
Только полезные новости!
Оранжевая группа VK
Банановая Республика

Яндекс.Метрика
Поддержать проект
Яндекс- деньги: 41001631034176; Вебмани: R280086890356; Сбербанк: 5469360010135888

Главная Об авторе Контакты

Copyright 2013. Все права защищены