Карта сайта
Сыроедение и не только

Отчет с 10 марта по 16 марта

сыроедение

На этой неделе беговых тренировок, к сожалению, не случилось ни одной.
Но отчет все равно пишу, ибо обещала это делать регулярно.

Тренировки я могу пропустить по нескольким причинам:

1. Непогода (мороз, пурга)
2. Критические дни
3. Случаи отъезда из города, когда негде и некогда тренироваться
4. Травма (не дай бог, конечно)

На этой неделе как раз практически все дни и попали под эти самые причины. То непогода, то…. И даже лыжные прогулки не сложилось провести. Жаль))

Но я стараюсь компенсировать недостаток другими средствами- много и интенсивно хожу пешком при любой возможности. Поэтому- все же есть, чем похвастаться))

12 марта: пеший проход 7 км. Рацион: Утро: 1 яблоко, 1 груша, 1 банан. Вечер: 3 апельсина.

13 марта: пеший проход 7 км. Рацион: Утро: три яблока, 1 банан, 2 апельсина. Вечер:  гречка с пекинской капустой.

14 марта: пеший проход 3 км. Рацион: Утро: семена чиа с 1 бананом и ложкой меда. Вечер: 4 мандарина, 1 апельсин.

15 марта: пеший проход 7 км. Рацион: Утро: 5 апельсинов. Вечер: 4 банана

А сегодня метель со всеми вытекающими. Снега намело — за всю зиму столько не было)) На Камчатке март и апрель традиционно самые снежные месяцы, что- то вроде сезона дождей в тропиках. Иногда выпадает столько, что тает иногда и до июня)) Зато лыжный сезон продлевается часто аж до мая. Так что везде сплошные плюсы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
ВКонтакте
FaceBook

8 комментариев: Отчет с 10 марта по 16 марта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

Живите оранжево!

Хотите взлетать первыми?
Введите ваш e-mail:

Подписка на рассылку
Получите ваш бонус!
Только полезные новости!
Оранжевая группа VK
Банановая Республика

Яндекс.Метрика
Поддержать проект
Яндекс- деньги: 41001631034176; Вебмани: R280086890356; Сбербанк: 5469360010135888

Главная Об авторе Контакты

Copyright 2013. Все права защищены