Об уходе за ногтями на сыроедении

В последнее время мне нравится описывать разные мелкие нюансы, которые связаны с функционированием организма на длительном сыроедении. Как правило, написанного разными авторами в Сети уже очень много, но вот ответов на такие вопросы почти не встретишь, это упоминается как- то вскользь. Либо хорошо, либо- плохо, без нюансов.

Итак, рассказываю про мои ногти:))) С самого юного возраста эта часть моей внешности была для меня вопросом из вопросов. Ногти от природы тонкие и мягкие. А тяга к красивому маникюру- сильная! Бывает, что женщина особо и не заморачивается со своими ногтями, у нее нет гламурной жилки, ей все равно. Ровно подстриженные, грязи под ними нет — и нормально! Но это не про меня, я свою внешность без внимания не оставляла никогда. Поэтому чего я только не пробовала, чтобы сделать ногти крепче и толще! Шли в ход и ванночки различно-рецептурные, и покупные средства, которые вроде бы укрепляют, и микронутриенты. Тратилось и время, и деньги. Но гены есть гены, никаких резких изменений так и не случилось.

Ногти ломались при любом механическом воздействии и часто расслаивались. Когда пришла всеобщая мода на наращивание- я обрадовалась))) Вот, наконец- то я решила проблему с маникюром! Но…. проделав эту процедуру всего дважды- я увидела, что происходит потом. Последствия были ужасны. Натуральные ногти превращались в невообразимо испорченные, долго и болезненно восстанавливались. Да и во время процедуры наращивания, когда бедные ноготки намазывают кучей дурно пахнущих химических растворов, приходили мысли, что все это без вреда для здоровья не пройдет. Вся химия так или иначе останется внутри организма- в печени, костях, крови и т. д. Так что от наращиваний я тоже отказалась.

Сейчас, будучи сыроедом со стажем, я как никогда довольна своими ногтями. Да, яркого маникюра у меня нет. Но я и от других ярких украшательств в плане декоративной косметики отказалась, потребность в этом заметно снизилась. Зато теперь мои ногти ровные, гладкие, блестящие, отлично растут, и про постоянные расслаивания я тоже забыла.

Каков мой уход за ноготками:

1. Я полностью отказалась от химических бытовых средств. Я нечасто мою посуду- фруктоеду это без надобности. Но если приходится, то никаких «фейри» я не использую. У меня всегда есть горчичный порошок и сода- лучшие средства для мытья посуды. Горчица отлично растворяет любой жир, а сода- очищает.

2. Никаких контактов со средствами для мытья тела. То есть тело я мою исключительно водой, без мыла и гелей. Они так же, как и различные «фейри», сушат кожу. Просто это не так однозначно видимо, вредное воздействие незаметно и постепенно.

3. За волосами ухаживаю только органическими средствами для мытья- они не содержат никакой гадостной химии, которая могла бы повредить ногтям. Причем мытье я чередую- один раз с натуральным шампунем и маской или кондиционером, а другой- просто водой. Да, волосы тоже можно отлично мыть обычной водой, и после ополаскивать настоем трав.

4. Использую сок лимона. Причем не специально, а походя. Люблю по утрам добавлять лимонный сок в воду, которую пью. Лимон выжимается пальцами, и сок, естественно, попадает на руки. Вот его я и втираю в ногти!

5. Все работы по дому- мытье пола, окон, посадка комнатных растений и т. д. производятся исключительно в перчатках. Подобрала себе удобные, по размеру. Кроме всего прочего, у меня еще и очень сухая кожа рук- всегда так было, и сыроедение не внесло радикальных изменений в эту ситуацию. Поэтому любой контакт с грязью или землей сразу делает руки значительно суше. Избежать этого и помогают перчатки. Но я также использую и крем для рук. Не систематически, не каждый день, но он есть в моем арсенале.

6. Я отношусь к тем редким, упертым и консервативным любительницам домашнего маникюра, которые ни за что не доверят уход за своими ногтями посторонним. Всю жизнь делаю маникюр сама! Как- то раз все же «повелась» на уговоры знакомой и доверила свои руки «мастеру». Вроде бы девочка молодец и очень старалась, но…. После этой процедуры я только укрепилась в том, в чем и была уверена всегда. Поэтому — только сама.

Маникюр я делаю обрезной и обязательно смазываю кутикулу маслом. Любым, какое есть под рукой. Но в последнее время прихожу к мысли, что пора бы уже и перестать срезать кутикулу, ибо это такая же естественная часть нашего тела, как и любая другая, а обрезка- это мини- операция. Нужно просто приучить ее не разрастаться путем обычного механического сдвигания и смазывания маслом. Буду пробовать!

7. Обязательно пользуюсь пилочкой! Не дожидаюсь, когда что- то сломается или основательно зазубрится. Подпиливаю ногти профилактически. Во- первых, лишняя длина мне мешает работать за компьютером, поскольку печатаю я десятью пальцами и очень быстро, как пианистка. А во- вторых, если делать это вовремя, то можно предупредить возможные и неприятные деформации, с которыми все мы знакомы. Пилку таскаю с собой всегда, на предмет непредсказуемых ситуаций, пользуюсь стеклянной с алмазным напылением.

8. Сейчас сезон сбора дикоросов. Делаю это тоже только в перчатках. Ношу с собой в рюкзачке хозяйственные перчатки и пользуюсь ими всегда.

9. Я никогда не пользуюсь лаком для ногтей. С этими средствами я достаточно экспериментировала, и если раньше, до сыроедения, мои ногти еще худо- бедно переносили их, то на СЕ весь мой организм, и ногти в том числе, стали чрезвычайно чувствительны к любой химии — то есть они ее не принимают. Вот как раз после лаков и начинаются различные расслаивания и прочие неприятности.

Разговоры о том, что якобы специальные профессиональные средства «защищают» и «укрепляют»- полный бред и маркетинговая хитрость. Нормальный, здоровый организм ни в какой химической защите не нуждается, только в правильном уходе. Мои ногти ничем не защищены и вот уже который год себя чувствуют прекрасно, как никогда! Лак для ногтей плохо переносят даже мои ногти на ногах- они желтеют и становятся очень хрупкими.

10. Дополнительных ванночек из соли, соды, йода- и что там еще популярно для ногтей- я не делаю. Нет необходимости и просто лень. Все и так замечательно!