Карта сайта
Сыроедение и не только

Сыроедение без срывов. 6 лет.

azsxdcfvgbhnj

Сегодня 8 марта, и все поздравления- женщинам)) Присоединяюсь к пожеланиям здоровья и счастья, а так же  спешу отчитаться об очередном прошедшем сыроедном годе моей жизни- дата моего перехода именно сегодня)) Не юбилей, конечно, и вообще- не бог весть какая большая цифра- но все же и немалая, 6 лет в новом качестве. Меня это радует и вдохновляет!

Ничего особо нового в физиологическом ключе не прибавилось- все стабильно хорошо. Зато появились изменения на энергетическом уровне. В этом году я много времени уделяю различным духовным практикам, саморазвитием занимаюсь как никогда. Это потребность ума, тела и духа. А так же и большое удовольствие. Могу сказать, что за год получила довольно серьезный опыт в этом направлении и продолжаю развиваться.

Что касается чисто физиологического- остановлюсь на нескольких, самых значимых и вызывающих больше всего вопросов аспектах. Пишу в основном для новичков.

Внешние проявления: волосы, зубы, ногти, кожа. Волосы растут быстро, за год прибавили сантиметров 25 длины. Я перестала использовать в уходе соду, масла, и прочие натуральные и якобы полезные средства, которые почти все сыроеды с радостью применяют. Появилась новая информация, новые знания и новые способы ухода, более эффективные и реально полезные. Об этом расскажу позже в отдельной статье.

Зубы— отлично. После того, как я перестала маяться дурью и следовать советам в стиле: «используйте только воду и щетку»- а это было три года назад, никаких вопросов больше вообще не возникает. Мелкие дырки залечила еще тогда, новых больше не появлялось. Использую хорошую зубную пасту без содержания фтора и других вредных компонентов, после еды — жевательные таблетки из смолы сибирской лиственницы. Зубки отзываются на это здоровьем и благодарностью, они крепкие, нет никакой болезненной чувствительности и хрупкости.

Ногти- ровные, розовые, гладкие, растут быстро, никаких проблем. С кожей тоже негативных нюансов не возникает, в уходе за телом по- прежнему не использую никаких моющих средств. Вот в этом вопросе принцип: «только вода и щетка» остается актуальным))

Пищеварение — идеальное. Энергия- выше крыши. Сон— с 21 вечера до 4 часов утра. Никаких кризов и болей. В этом году неожиданно прибавилось несколько килограммов веса. В абсолюте цифра ничтожна, но для моего телосложения это немало. Сейчас при росте 164 я вешу 50 кг, и это для меня нормально. За все шесть лет я ни разу ничем не заболела, не простыла, не подхватила грипп, хотя постоянно нахожусь среди людей и никак себя не ограждаю от возможного влияния вирусов и прочих причин, от которых обычно заболевают люди.

Критические дни— в порядке, об этом не так давно я писала отдельно. Спортом занимаюсь много и охотно, завтра опубликую очередной отчет о подготовке к марафону))

О рационе: Основная составляющая- фрукты, как и все эти годы. Фрукты люблю все и разные. Летом- персики, сливы, абрикосы, дыня и арбузы. Зимой- хурма, гранаты, мандарины, киви. Но круглогодичные фавориты- апельсины, яблоки и бананы. Также с удовольствием употребляю и такие продукты, как лен, кунжут, семена чиа и конопли, гречку, нут, чечевицу. Овощи и зелень тоже в безусловном почете! Зимой хорошая замена зелени- жидкий хлорофилл.

Кушаю с 12 до 18 часов дня. Раз в 8 суток у меня День свободы от еды — 36- часовое сухое голодание. Пью воду ежедневно, и в том количестве, которое просит тело. Калории и объем съеденной пищи не подсчитываю- нет такой необходимости.

Осознанно стремлюсь к уменьшению количества еды- пришла к ощущению, что мне это нужно. Не то, чтобы я себя насильно ограничиваю или экономлю. Скорее, это делает сам организм. Я просто прислушиваюсь к нему более тщательно, чем обычно. А он просит не закидывать в него еду килограммами. Ко временнЫм ограничениям в плане приема пищи, которые я ввела не так давно- с начала этого года- тело отнеслось более, чем благосклонно.

Недавно обратила внимание на интересный факт: когда- то в юности я упала и травмировала ладонь с внутренней стороны. Остался шрам, довольно грубый и заметный. Так вот, недавно я вспомнила о нем и попыталась его найти. Не нашла….. А жил он со мной без малого лет 30 ))

Честно говоря, даже не знаю, о чем еще написать- все давно устаканилось и перестало быть чем- то, на что обращаешь особое внимание. На моей кухне давно нет плиты и холодильника, она превращена в рабочий кабинет. Ничто не напоминает о прошлом. Самое главное, что дало мне сыроедение- это громадное количество свободного времени и свободной энергии, которое я могу направить на творчество и интересные занятия, саморазвитие.

Недавно мне написали вот что: «По аюрведе и прочим канонам вам сыроедение не подходит. В телосложении преобладает доша Вата (ветер). Поэтому должны были возникнуть проблемы с пищеварением, критическими днями, кожей, либидо. Неминуемо должна была появиться мерзлявость, недостаток энергии итд. При всем этом вы живете на Севере, где мало солнца и плохие фрукты, и вообще — девять месяцев зима, и нет зелени…. Почему так? Почему у вас все хорошо?» — Ну, не знаю)) Видимо, я с самого начала была настроена на то, что у меня все будет хорошо! Сыроедение- далеко не первый мой эксперимент в жизни, который проходит отлично благодаря моей уверенности и позитивному настрою.

Однозначно могу сказать вот что: сыроедение- высоковибрационный способ питания, с одной стороны. И наш организм не только грубое физическое тело- с другой. Если направлять свое внимание только на физиологию и питание как таковое- хорошего результата не добиться. Получается, что один аспект резко вырывается вперед, а остальные остают. А это перекос, деформация- природа такого не терпит, и поэтому будет возвращать вас назад, в привычное «стойло» всеядности. Нужно стремиться стать более гармоничным, иметь чистое сознание, заниматься саморазвитием- тогда все получится, переход будет легким, не нужно будет бороться со срывами итд.

И еще: мой главный принцип- все делать в удовольствие и с радостью. Никакого насилия над собой, никакого фанатизма. Все, что мое тело и сознание в данный момент делает нехотно- я откладываю в сторону до лучших времен. Позвольте себе роскошь делать только то, что нравится, и то, что не нравится- не делать!

Всем желаю Гармонии!

P.S. Спешу сообщить, что возобновляю свои платные консультации. Все, кого интересуют нюансы грамотного перехода, противостояния срывам, поведения во время очистительных кризов и прочие нюансы- пишите в ЛС или на почту.

 

IMG_4563

 

 

© Евгения Довженко. 2016. Все права защищены

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
ВКонтакте
FaceBook

4 комментария: Сыроедение без срывов. 6 лет.

  • Евгения, поздравляю Вас с лично Вашим праздником — 6 лет свободной счастливой здоровой жизни!
    Пусть и дальше питание живой пищей помогает Вам в Вашем духовном развитии!
    Пожалуйста, пишите нам о Ваших успехах — этим Вы вдохновляете многих людей, я уверена.
    И еще очень интересно было бы узнать, какими средствами Вы пользуетесь для личной гигиены?
    Я вот тоже думала переходить на мытье содой, мукой и т.д., но теперь буду ждать Вашей обещанной статьи по данному вопросу.
    Удачи Вам, успехов и всего наилучшего!!!!

    [Ответить]

  • Благодарю Вас, Танечка, за теплые пожелания)) Конечно, буду обязательно делиться новостями и дальше- считаю это своей миссией.

    Насчет ухода- ничего особо не изменилось, про зубы,тело и прочее- писала в ряде предыдущих статей. Кое- что изменилось с волосами и кожей лица- но про это да, буду писать позже- пока экспериметнирую. Но от соды, муки, горчицы и прочего в том же ключе отказываюсь однозначно, это портит волосы.

    [Ответить]

  • Спасибо, что поделились опытом. А что значит «жидкий хлорофилл»?

    [Ответить]

  • Оля, это концентрат, который разводится водой в нужной пропорции, и получается вкусный и архи полезный напиток, способный если не заменить отсутствие зелени зимой, то хотя бы обеспечить нас ее основной составляющей- натуральным хлорофиллом.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

Живите оранжево!

Хотите взлетать первыми?
Введите ваш e-mail:

Подписка на рассылку
Получите ваш бонус!
Только полезные новости!
Оранжевая группа VK
Банановая Республика

Яндекс.Метрика
Поддержать проект
Яндекс- деньги: 41001631034176; Вебмани: R280086890356; Сбербанк: 5469360010135888

Главная Об авторе Контакты

Copyright 2013. Все права защищены