Меня часто спрашивают о ПОЛЬЗЕ или ВРЕДЕ грибов.

Полезная ли это еда- грибы? Отвечу так: Если речь идет о замене грибами мяса или рыбы- то да, грибы, безусловно, полезнее. Особенно если это не бледные поганки. Ибо даже мухоморы в определенных ситуациях, дозировках, и особым образом приготовленные могут принести пользу.

Если речь идет о выживании в экстремальных условиях- их польза также очевидна.

Если речь идет об оздоровлении- например, антипаразитарной чистке лисичками- это допустимо. Читать далее →

1. Соль.
На самом деле нет ничего вреднее и коварнее соли. Кто- то будет спорить, что, мол, натрий нужен в организме и баланс калия нарушается. Да, натрий и калий- нужные нутриенты. Но все они отлично попадают в организм с помощью зелени, овощей и фруктов.

Соль же является универсальным обманщиком вкуса. Весь нижеследующий список вредных продуктов можно смело вычеркивать, если из вашей жизни навсегда исчезнет соль. Соленые продукты при отказе от них вызывают глобальнейшую наркотическую ломку, причем во второй раз противостоять ей значительно сложнее, чем в первый. Говорю это как человек, который отказался от соли, жил без нее три с лишним года, потом сдуру начал опять употреблять (якобы полезную, розовую гималайскую и морскую), а сейчас отказался снова. Читать далее →

Доброго дня, друзья мои! Вопросы мне поступают интересные, вроде таких: «Где берете мотивацию и силы сыроедить так долго и в таком месте? (Камчатка). Или: «А что дальше? Сыроедение ради сыроедения?» Или вот такой: «Долго жить- это разве интересно? Что делать будешь в столетнем возрасте, это же так скучно и муторно, кому это надо?»

Эх, много чего сказать могу)) Давайте по- порядку )) Что касается мотивации, то она у меня самая что ни на есть простая. Я расставила свои приоритеты еще, наверное, в самом раннем детстве. Я уже тогда понимала, что не хочу болеть, стареть и вообще- умирать. И даже больше- я ЗНАЛА, что так и будет. Не спрашивайте, откуда. Точно не мама с папой научили! Они и до сих пор ни о чем таком не помышляют…. Это знание пришло откуда — то изнутри, из самых глубин моей беЗсмертной и древней, как я сейчас знаю, Души. И оно всегда вело меня по жизни. Я подробно описала мою историю в своей книге, повторяться не буду. Читать далее →

Меня часто спрашивают- почему я не проповедую на страницах своего сайта сыроедные рецепты и различные способы сделать жизнь сыроеда «вкусной» и «привлекательной» :)) Как будто питание фруктами невкусно и непривлекательно:))
Ну, да ладно, попробую ответить всесторонне, как обычно, и на этот вопрос.

Во- первых, сразу хочу оговориться- я никого не ругаю, не осуждаю, и не отговариваю в плане поедания сыроедных блюд. Каждый выбирает то, что на данном этапе для него самое подходящее и приемлемое. Ну, а во- вторых, и у меня был период, и довольно долгий, когда я использовала некоторую «готовку» в своем питании. И даже немного делилась «рецептурой», когда меня просили рассказать, как я употребляю гречку или делаю льняную кашу. Читать далее →

Решила я сделать краткий обзор на тему того, какие книги о сыроедении лучше изучать. Тем более, что об этом часто спрашивают новички. Казалось, что хороших книг всего- то две- три, а на деле получился довольно внушительный список! И это еще не учитывая массу интересной западной литературы, которая до сих пор не переведена на русский язык.

Пока составляла список, поняла, что некоторые из книг я не читала вообще- правда, таких единицы. А другие читала так давно, что уже забыла, что в них написано. В итоге стала просматривать большинство из них, а некоторые прочитала заново. И знаете, открыла для себя много нового!

Еще раз убедилась, что с первым прочтением мы воспринимаем всего-то ничего, 15% всей предложенной информации, и эти проценты- далеко не всегда самое важное содержимое! В итоге, по второму кругу, да еще и через несколько лет, да на основе собственного, уже довольно богатого опыта, сделала множество важных открытий. Фактов, мнений, откровений. Читать далее →

Приветствую, друзья! Казалось бы, какая связь между питанием и творчеством? Ну, ем себе и ем, котлеты с макаронами или персики с арбузами- какая разница? Что нужно для феерического процесса творчества? Талант (или хотя бы способности), желание, свободное время и энергия. И что тут на первом месте- сложно сказать.

Давайте разбираться. Все мы знаем имена людей, которые общеизвестно талантливы. Певцы, поэты, художники, скульпторы. Спорить о том, кто из них реально талантлив или не очень, думаю, не стоит. Читать далее →

Доброго времени суток, друзья мои! Столько в сети разговоров о том, полезно или вредно сыроедение, чего у него больше- плюсов или минусов, и что нужно оно лишь тем, кому пора похудеть, «подлатать» свой организм и временно посидеть на «детоксе»!
Вот и я хочу немного порассуждать, кому же оно все- таки нужно, это сыроедение?

1. Переходить на живое питание совершенно необходимо молодым людям. Совсем юным, и даже подросткам. Пока у вас еще сильный, мощный организм, и вы не накопили своего личного букета недугов. Читать далее →

Все пишут о том, почему надо переходить на сыроедение. А я напишу, почему не надо! :))))

1. Если вы решитесь на такой отчаянный шаг, то начнете худеть. Неотвратимо. Даже резко. Сбросите лишний вес, извлечете на свет белый настоящего себя: стройного, гибкого, красивого человека. Народ окружающий шокировать начнете! Ну как так? Все же вокруг на диетах сидят, страдают. Не успели похудеть — тут же, после диеты, в два раза больше килограммов набрали! А на сыроедении — сразу и навсегда, и никаких больше гонок за стройной фигурой! Непорядок! А гардероб-то как же? Так обновлять придется! Да, полностью. Если умеете шить- вам повезло, сможете подогнать по новой фигуре те вещи, что стали велики. Нет? Ну, тогда вперед, достаем заначку, и за новой одеждой! Читать далее →

Приветствую, друзья мои! Ох, какая больная тема этот вес! Практически каждый из нас, сыроедов, сталкивается с ней, ибо на переходе вес у многих тает просто на глазах, иногда даже катастрофически, до недопустимых параметров. Такое, правда, бывает редко, недопустимо- это когда он ниже 40 кг, хотя и тут есть нюансы. Скажем, для девушки ростом 164 см 40 кг или ниже- это крайне мало. Но тот же вес для роста 152 см- вполне нормален.

Ладно бы еще только вес- но вместе с ним уходят такие важные для любой женщины параметры, как объем груди. А морщинки, если они были до СЕ — часто углубляются, становятся заметнее! Не менее серьезные поводы для печали и у мужчин- они теряют вместе с весом объемы мышц и становятся, как говорится, «дрыщами». Читать далее →