Я долго не могла собраться с мыслями, чтобы написать на столь интимную тему, но многочисленные вопросы от сыроежек- девочек, и, что самое интересное, от сыроедов- мальчиков, побуждают- таки это сделать! Как вы уже догадались, речь пойдет о критических днях.

В самом начале моего сыроедного пути- точнее, еще до него, когда я только собиралась с мыслями о переменах и жадно впитывала всю информацию, которая мне попадалась, я прочла пару- тройку статей о том, что у женщин- сыроедов месячные плавно исчезают из зоны видимости. Это, якобы, обусловлено тем, что очищение организма достигает такого уровня, что обычные ежемесячные процессы становятся ненужными. Ни для кого не секрет, что для женского организма это явление как раз и является очистительным, он избавляется от строительного материала яйцеклетки и некоторых других тканей, которые оказались незадействованными, то есть беременность в данном цикле не наступила. Читать далее →

Очень частый вопрос, который задают начинающие сыроеды -какую подготовку организма я проводила при переходе на СЕ, совершала ли чистки и что делала для борьбы с разного рода паразитами? Вот честно скажу- когда я переходила на Живое Питание, я меньше всего задумывалась о чистках.

На момент перехода я была практически здоровым человеком, ибо много лет употребляла хорошие БАДы, не имела вредных привычек, давно отказалась от мяса и ненатуральных продуктов типа фастфуда. У меня не было болезней, зато был отличный иммунитет. Поэтому специально чистить себя я не планировала, просто перешла- и все. Читать далее →

Сегодня мне задали вопрос (узнав, каков мой стаж СЕ), избавилась ли я от зависимости. Имелась в виду зависимость от привычной, приготовленной еды. И я задумалась……..

Первым порывом было ответить: «Да, да, конечно, я избавилась!» Ведь прошло уже столько времени, и я не употребляю «варенку» все эти пять с половиной лет, спокойно сижу за столом с близкими или не очень близкими людьми, разделяя с ними трапезу. Я не чувствую себя обделенной, посещая праздники и выезжая на шашлыки вместе со всеми. Ну и много куда еще, где люди традиционно веселятся, и так или иначе проводят время. Читать далее →

Одна из самых заметных проблем, которые сопутствуют переходу на СЕ с обычного рациона питания- это колебания веса. Недостаток или, что случается реже, избыток веса на СЕ- это то, что многим омрачает все вкусные стороны этого замечательного образа жизни. О том, как ускорить снижение веса- я писать не буду, потому что  передо мной никогда не стояла проблема, как похудеть до перехода на СЕ и вес мой только падал после перехода)) Короче, говоря, о том, в чем нет практического опыта- рассказать не могу.

Накануне перехода я весила около 53-55 кг- говорю приблизительно, ибо взвеситься и точно определить свои параметры мне тогда в голову просто не пришло. Вес начал стремительно падать на третьем месяце строгого моносыроедения, и быстро дошел до отметки 45 кг. Все вещи стали резко велики, пришлось либо ушивать брюки- юбки, либо просто откладывать их в сторону и срочно решать проблему смены гардероба)) Я подробно описывала эту ситуацию в своем дневнике. Читать далее →

Среди вопросов, которые мне задают, самый топовый, наверное, звучит так: «Как правильно совершить переход на СЕ?» И я этому радуюсь каждый раз, потому что это говорит о том, что единомышленников становится все больше! Но я бы переформулировала и расширила этот вопрос: «Как не только правильно перейти на СЕ, но и как остаться на нем навсегда!»

Главное в этом деле- личная мотивация. Помню, какими были мои метания:)) Они заняли в общей сложности пять лет. Когда я впервые узнала о СЕ из книги Зеланда «Вершитель реальности», в которой этому вопросу было посвящено всего несколько страниц, то я сразу поняла, что очень- очень хочу, чтобы все это было в моей жизни. А раз захотела, то рано или поздно- будет. Читать далее →

Сыроедение и болезни- совместимо ли? Попробуем разобраться. Первое, о чем пишут новоиспеченные восторженные сыроеды- новички — так это о своем улучшенном в разы самочувствии. Что понимается под самочувствием? Как правило, легкость в теле, ясность в мыслях, крепкий сон с беЗпроблемным пробуждением, быстрый и практически одномоментный стул, отсутствие болей где бы то ни было и прилив энергии. Ну это стандартный набор, об индивидуальных позитивных «приобретениях» я не говорю.

И в тоже время в обсуждениях постоянно встречаются вопросы от новичков — как разобраться с болями в желудке, которому тяжело справляться с новой для себя пищей, богатой грубыми волокнами, кислотами и клетчаткой, почему не уходит вес, что делать с аллергией, почему никак не налаживается стул и т. д. Некоторые из этих вопросов буквально заводят в тупик, потому что все уже вроде перепробовано, и чистки проведены, и от паразитов избавились, и голодать пробовали- а все же проблема не решается. Читать далее →

Я получаю много сообщений с просьбой рассказать о своем рационе в разное время года. В принципе, в разные сезоны моя еда не слишком отличается по составу, главное место занимают по- прежнему фрукты. Однако сейчас лето, и у нас на Камчатке, как и везде, наступила пора свежей зелени.

Зимой и весной с зеленью у нас пока плоховато, нет местных производителей, которые занимались бы ее выращиванием в массовом порядке. То, что есть в продаже- дорого, не отличается разнообразием и качеством. В основном это выращенные в теплицах на китайских удобрениях укроп, петрушка и салат. Читать далее →

После подробного разговора об уходе за зубами ко мне на почту стали сыпаться вопросы с просьбой рассказать, как обстоят дела с моими волосами. Сегодня я с радостью поделюсь с вами своим опытом на эту тему.

Начну с того, что от природы у меня хорошие, густые, сильные волосы. Лет до 25 я была обладательницей косы в руку толщиной. Правда, имеется в виду моя, довольно хрупкая, рука, но все же)))) До той поры я вообще не знала никаких проблем с волосами, они хорошо росли, никогда не были ломкими или слабыми, и практически не выпадали. То есть- не то, чтобы: «100 выпавших в день волос- это норма»- по словам специалистов- трихологов, а не выпадали вообще. Пара- тройка волосков в день- не в счет. Я просто не замечала никакого выпадения, хотя волосы были у меня длинными, до пояса , и не заметить было бы сложно. Читать далее →